炝甘蓝的家常做法(生炝包菜家常做法？)

炝莲白家常做法?

下入断生的包菜、青红椒片,开大火,快速翻炒数下;  第七步、最后把碗芡沿锅边倒入,先不着急翻勺,等差不多芡汁收浓时,再翻炒均匀。

原料:包菜300克、五花肉150克、食用油一勺、食用盐3克、生抽一勺、白糖2克、干红辣椒适量。

醋1 勺 酱油2勺 白糖半勺 鸡精1勺 盐巴1 炝白莲的做法步骤 步骤 1 准备主料:包包菜,只要菜叶,菜柄可以拿来留着做泡菜,酸辣爽口。

做法 将小甘蓝洗净,去除根蒂;为了美观,可将最外层菜叶剥开; 1.将小甘蓝洗净,去除根蒂;为了美观,可将最外层菜叶剥开; 为了小甘蓝更易入味。

生炝包菜家常做法?

翻炒时加入白糖生抽和食盐... 将包菜用手撕成小块洗净沥干水份备用。 锅烧热倒油后放入蒜红椒花椒爆香。 倒入包菜快速翻炒。

香菜适量，白醋适量。紫甘蓝和鲜红椒洗净后切成细丝备用，香菜切断。取大碗一只放紫甘蓝丝、盐、糖拌匀备用。锅中做少许油，5成热时放入辣椒、葱丝、姜丝和花椒炸出香味。关火，将热油直接淋在拌好的紫甘蓝上（可以用一个小筛子把油过滤，其他料不要），放香菜搅拌均匀即可食用。

第一步、先将以上的所有食材准备好,然后选取新鲜的包菜,然后用手撕成块状,粗壮的叶筋撕下不要,只用叶片。

用料:紫甘蓝一个、盐适量、白糖适量、白醋适量、味精适量、麻油适量 紫甘蓝剥掉几层外皮,冲一下,对半切开即可。

炝炒甘蓝的做法 1.甘蓝洗净，用手撕开。只要叶，不要埂。或者将埂切两半。2.花椒，蒜切碎，辣椒切成两半，猪肉切小块。3.锅中热油，加入花椒微微冒烟的状态，关火，再盛出花椒。4.锅中倒入瘦肉炒香，再倒入辣椒和蒜瓣爆香。5.将甘蓝倒入锅中炝炒。

炝拌紫甘蓝的做法有哪些

做法一：香菜摘洗干净，尖椒去心；紫甘蓝、尖椒切成细丝，香菜切段，蒜拍成末，一起放入盆里；锅中加入色拉油，烧热，倒入花椒，炸至颜色变深离火，捞出花椒不用；将油炝入盆中；加入醋、糖、盐、味精，搅拌均匀，装盘即可。

甘蓝处理：将甘蓝清洗干净，切成小块备用。2.准备调料：取一块姜切成细丝，蒜切末备用。3.炒制甘蓝：锅中加热少许食用油，放入蒜末和生姜丝翻炒出香味，再加入甘蓝翻炒至变软。4.调味：加入适量的盐、生抽、料酒、鸡精和白胡椒粉，翻炒均匀，调味品要根据个人口味适量调整。

步骤1 准备好材料，土豆切丝、紫甘蓝切丝 步骤2 土豆丝下开水焯熟 步骤3 捞出来过凉 步骤4 紫甘蓝过水焯一分钟 步骤5 用凉水过一下 步骤6 沥干水份，放入一个稍大些的盆里 步骤7 倒入酱油、蚝油、盐、糖、醋、花生油、辣椒油拌匀。

适量 盐 适量 干红辣椒 适量 花椒 适量 麻椒 适量 生抽 适量 葱花 适量 蒜片 适量 花椒粉 适量 步骤 1.锅中加入油,烧热后,下入辣椒和葱蒜炒出香味.2.再下入花椒和麻椒翻炒.3.加入切好片的甘蓝翻炒.4.调入花椒粉.5.调入生抽.6.调入盐.7.翻炒至甘蓝断生即可.小贴士 家常菜,随便炒。

食材 紫甘蓝 500g 、 盐 1勺 、 葱花 2颗 、 蒜泥 适量 、 白糖 1勺 、 辣椒面 50g 、 凉拌汁 50g 、 生抽 10g 、 香醋 20g 、 色拉油 20ml 、 鸡粉 10g。

我是私家美食达人冯姐,很高兴回答你的问题。 迷你圆白菜怎么做好吃,下面我与你分享四种圆白菜的做法。 第一种做法。

火爆甘蓝的做法窍门

材料

主料：甘蓝200g；辅料：色拉油适量、盐适量、蚝油适量、糖适量、蒜3颗、葱适量、胡萝卜适量、红辣椒4个、姜适量

火爆甘蓝

1

准备食材，配料我喜欢放一些有营养的东西，比如葱姜蒜等、胡萝卜等，还有就是放几根干的红辣椒可以作为点缀也可以根据口味加减，最后我放了上次做饭剩下的一小块豆干，甘蓝用手撕成片状，非常方便的，可根据用餐人员的多少进行调整。

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2

将色拉油倒入锅中，油热后将配菜翻炒至变色。

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3

倒入洗好的甘蓝，大火爆炒。

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4

倒入蚝油、盐、糖调料。

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5

出锅。

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小贴士

1、配菜中加入比较有营养的蔬菜。大蒜每天保证3粒对身体有很好的保健作用，胡萝卜等，根据个人喜好。2、大火爆炒容易糊，所以要多放油。

材料

主料：甘蓝200g；辅料：色拉油适量、盐适量、蚝油适量、糖适量、蒜3颗、葱适量、胡萝卜适量、红辣椒4个、姜适量

火爆甘蓝

1

准备食材，配料我喜欢放一些有营养的东西，比如葱姜蒜等、胡萝卜等，还有就是放几根干的红辣椒可以作为点缀也可以根据口味加减，最后我放了上次做饭剩下的一小块豆干，甘蓝用手撕成片状，非常方便的，可根据用餐人员的多少进行调整。

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2

将色拉油倒入锅中，油热后将配菜翻炒至变色。

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3

倒入洗好的甘蓝，大火爆炒。

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4

倒入蚝油、盐、糖调料。

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5

出锅。

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小贴士

1、配菜中加入比较有营养的蔬菜。大蒜每天保证3粒对身体有很好的保健作用，胡萝卜等，根据个人喜好。2、大火爆炒容易糊，所以要多放油。