50种三文鱼菜谱
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2025-03-03
控制火候:煎三文鱼时,火候不宜过大,以免外焦里生。中小火慢慢煎,使鱼肉受热均匀,熟透。出锅:当三文鱼两面都煎至金黄色,表面微焦时,即可出锅。此时三文鱼已经熟透,内部依然保持嫩滑。搭配佐料:煎好的三文鱼可以根据个人口味搭配不同的佐料,如柠檬汁、蒜蓉、芥末酱等,增加风味。
配料:新鲜的三文鱼,面粉,淀粉,葱姜,料酒,花椒,盐,胡椒粉,食用油。 具体做法: 1. 三文鱼洗干净切成块状,放入盆里备用。 2.葱切段,姜切片备用。
是的,三文鱼可以煎着吃。以下是简单的煎三文鱼的步骤: 1. 选择新鲜的三文鱼,切成合适的大小。
首先将三文鱼段洗净,用纸巾擦干水分。 然后在鱼段的两面均匀撒上盐和黑胡椒粉,腌制10分钟。
食材明细 三文鱼300g,芦笋5根,胡萝卜1小根 土豆1个,大蒜1瓣,柠檬半个 橄榄油适量,黑胡椒粉适量,盐适量 1准备食材(因为今天就吃这一顿。
1· 三文鱼切成厚片,放蒜片生姜丝,一勺生抽腌制一下,我家的生抽比较咸没放多。腌制2小时。
加盐、黑胡椒调味。03 热锅起油,皮朝下放入鱼块。04 轻压鱼身,不要翻动。05 盖上盖子,小火焖煎10分钟即可。06 制作黄油酱汁: 在水中混合柠檬汁、盐、辣椒粉;大火煮至冒泡。07 分次加入黄油,搅拌至乳化;黄油全部乳化后,撒葱末。
将三文鱼切成均匀大小的块,用胡椒粉、盐、柠檬汁、蜂蜜腌制5分钟,以去腥增香。将腌好的三文鱼一面裹上干淀粉,再裹上一层鸡蛋液,最后裹上未炒过的黑白芝麻,准备煎制。
材料:三文鱼300克,甜豆50克,青、红、黄椒各1只,藕条50克,干葱或洋葱25克,鸡蛋1只,干淀粉、未炒过的黑白芝麻、柠檬汁、盐、胡椒粉、蜂蜜、鱼露等适量。
三文鱼用少许盐、黑胡椒粉腌制备用。茴香头切粒,叶子剁碎。烧热锅倒入适量橄榄油,将腌过的三文鱼有皮部分朝下放入。煎至可见鱼肉泛白。然后反转煎另一面。由于鱼肉比较厚,所以也需将鱼块的另外两侧反转煎熟。两侧煎熟之后盛起。继续使用油锅放入茴香粒大火炒。
材料 三文鱼400克,姜适量,葱适量,蒜适量,红葱头适量,盐适量,黑椒粉适量,白葡萄酒适量 做法 1.将三文鱼切成块,用姜、葱、蒜、红葱头、盐、黑椒粉、白葡萄酒腌制一下。2.起油锅,猛火将鱼煎一下,然后中小火将鱼煎熟。3.漂亮好味道的香煎三文鱼成功了。
每一面均匀撒上盐 黑胡椒,包括鱼皮,抹匀。铸铁锅烧超级热,调最小火,放入一丁点黄油,马上放入三文鱼,皮朝下,煎一分钟。每一面都煎一分钟,最后把每一块鱼皮也两面各煎一分钟,就可以吃了!鱼皮很脆很香的!鱼肉部分也非常嫩。
材料 三文鱼400克,姜适量,葱适量,蒜适量,红葱头适量,盐适量,黑椒粉适量,白葡萄酒适量 做法 1.将三文鱼切成块。
三文鱼切成大小均匀的块状,用胡椒粉、盐、柠檬汁、蜂蜜等腌5分钟,以去掉三文鱼淡淡的海腥味;鸡蛋打开,将腌好的三文鱼的一面先粘上干淀粉,再粘上鸡蛋液,后粘上未炒过的黑白芝麻,待用;电磁炉调中火,起锅,倒入适量橄榄油,当油冒起小泡,放入三文鱼。
三文鱼做法如下:三文鱼解冻、洗净,用厨房纸吸干表面水份(尽量吸干一点),每个面均匀涂抹上柠檬汁、盐、黑胡椒粉腌制15-20分钟。腌制的时候烧一锅水,水开放入少许盐,放入芦笋焯水。不粘锅刷一层薄油(不刷也行,开小火,利用三文鱼本身油脂煎熟)。腌制后会渗出一定水份,我一般会用厨房纸先稍稍吸一下,这样煎出的三文鱼更香。先鱼皮面朝下,煎5分钟左右(可适当用锅铲或筷子按压一下,煎久一点鱼皮会脆脆的)。翻面煎至各个面金黄色即可(根据喜好的口感调节煎制时间)。
三文鱼煎好吃又简单的方法:
原材料:三文鱼、柠檬汁、盐、黑胡椒粉、迷迭香。
1、将柠檬汁、盐、黑胡椒粉洒在三文鱼表面。
2、两面涂抹均匀,撒上迷迭香,腌制15分钟。
3、用厨房用纸吸去多余水分。
4、热锅冷油,放入三文鱼,每面煎30秒。
5、摆盘后,淋上柠檬汁,撒上迷迭香即可。
三文鱼做法如下:材料:菠萝1个,三文鱼50克,米饭1小碗,洋葱半个,鸡蛋1个,少量的毛豆和蟹味菇。制作步骤如下:将鸡蛋打成蛋液,将所有的食材清洗干净切成粒状;将三文鱼切成小丁,淋入少量料酒抓匀去腥气;将菠萝洗干净,擦干,用刀平行与桌面,在菠萝的1/4高度处切下;挖去菠萝内部的肉,留1厘米左右厚度的菠萝碗壁;挖出来的菠萝肉去1/2切成小丁准备入炒饭;炒锅烧热,倒适量油,下入鸡蛋炒成碎丁,然后将蛋碎盛起;锅中重新倒点油,下如洋葱翻炒出香味,倒入蔬菜部分翻炒1分钟左右;下入三文鱼丁翻炒半分钟,下入米饭翻炒均匀,下入蛋碎翻炒均匀;撒入适量细盐、黑胡椒碎、白胡椒碎翻炒均匀出锅装菠萝碗里即可拉。