奶水不足怎么办有什么好的方法(奶水比较少应该怎么调理？)

奶水比较少应该怎么调理?

如果你是剖腹产的宝妈,那么刚开始奶水少是比较正常的,但这也是限于前3个月。

让宝宝多吸吮。很多妈妈在产后都会出现奶水不足的现象，这样就需要让宝宝多多的吸水。宝宝吸吮妈妈的乳头可以刺激妈妈产奶，能够让奶水变得更多。2. 不要服用药物。

有关妈妈乳汁不足的各类问题，其实都是可以改善的。可使用乳头矫正的方法：以左手或右手的食指及拇指放在乳晕两旁，先往下压，再向两旁推开；或是以乳头为中心点，采取左右、上下对称的方式按摩，这种方法会使乳头较易突出。另外，也可在生产前注意乳房及乳头的保养。

我产后七天奶量30ml-150ml,实现纯母乳喂养!纯经验分享,手把手教你如何从奶渣到奶牛! 为什么产后“没奶”只是个美丽的误会?

奶水不足,可以追奶呀,但是有的妈妈就说了,我追了,所有的下奶汤我也都喝了,催乳师也找了,还是没有奶,这个时候你要知道一点就是只要生产妈妈就会有奶水。

坐月子奶水不够怎么办,怎么催乳

乳汁供给才会既充足又富营养。如果你为了恢复身材而急于减肥，可能会出现奶水不足。因此，你还是最好不要急着控制饮食减肥。其实喂奶已经会消耗你很多热量，只要饮食不过量，再配合做一些产后运动，你就能避免脂肪的囤积。此外，你还可以学习乳房护理的方法，教宝宝正确的吸吮，来保证顺利下奶。

首先可以考虑催乳,刺激母乳量的分泌。按摩催奶的原理是理气活血,舒筋通络。多采用点、按、揉、拿等基本手法,但在实际应用时须多种手法相互配合。

对母乳量不足的母亲，可以采取以下的方法：1.心理调整：首先要相信自己有能力哺喂自己的婴儿，有这种信心才能坚持母乳喂养。其次，要放松自己，休息好、思想愉快，这样可促进催乳素的分泌。其三，多与自己的婴儿接触，孩子的皮肤、动作、表情和气味等都是催乳素分泌的促进剂。

我是大龄产妇,怀孕的时候反应就比较大,身体也不好,生了孩子之后发现自己的奶水特别的少,孩子吸不出来,还是哭闹,怕孩子吃不饱,心态不好,奶水就更少了。

催奶方法1：产后马上让婴儿吸吮乳头 很多新妈咪没奶不是真性分泌不足，而是哺喂方法不当。专家指出，妈咪要早下奶，应在产后尽快将婴儿抱到妈咪身边，让婴儿早吸吮乳头。宝贝的吸吮会刺激新妈咪体内的催乳素和催产素分泌，继而增加母乳分泌。吸吮得越早、越勤、吸吮的时间越长，乳汁分泌得越旺盛。

奶水不足怎么快速催乳? 奶水不足快速催乳的方法因人而异,可以通过按需哺乳、热敷、按摩等促进乳房分泌乳汁。 促进泌乳初始动力和关键是尽早开奶并按需哺乳。

奶水不足,有什么好的有效的催乳办法?

很多太太都面临母乳不足的情况，其实解决方案并不是惟一的，你可以根据实际情况进行选择。 (1)加强宝宝的吮吸。实验证明，宝宝吃奶后，妈妈血液中的 催乳 素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。 (2)避免服药。哺乳期内，不能乱服药。

母乳不足时，除喂母乳外，还要用其他乳类或代乳品，采取人工喂养的方法，来补充营养的需要，进行混合喂养。①对小月龄的婴儿，可以先喂约十分钟的母乳，然后补授一定量的鲜牛奶，这样婴儿既吸入了高营养价值的母乳，又补充了优质蛋白的不足。

哺乳期宝宝出生后奶水很少,完全不够宝宝吃,也不知道怎么回事,尝试了很多法子效果都不怎么样,后来在网上搜到了一款卖得最贵,口碑也很不错的催奶汤。

多多吮吸 妈妈的奶水越少，越要增加宝宝吮吸的次数；由于宝宝吮吸的力量较大，正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕。喂得越多，奶水分泌得就越多。吸空乳房 妈妈要多与宝宝的肌肤接触，孩子对乳头的吸吮是母乳分泌的量佳刺激。每次哺乳后要让宝宝充分吸空乳房，这有利于乳汁的再产生。

身为妈妈的我们都知道,母乳对孩子的成长是很重要的,这会直接关系到孩子的健康成长,产后营养补充好,母乳质量就会高,不管对孩子以后的健康还是发育成长。

五看：大小便次数 若是妈妈发现宝宝的尿量明显减少，大便的次数也比较少，则说明可能是母乳不足了；一般来说，新生儿宝宝每天大便次数在3-5次，甚至后半个月可以达到8-10次，小便次数不定。

刚生完孩子奶水不够吃怎么办

应对新妈妈产后母乳不足 9大催乳妙方 　

1、

“食疗”想有“食效”

时机很重要　　新手妈妈们如果母乳不足，可以每日都喝一些牛奶，多吃新鲜蔬菜水果。“食疗”并不等于所谓的大补，传统的猪蹄、鸡汤、鲫鱼汤中只能适度的去

喝，喝的时机不当或摄入量过高，其中的高脂肪反而会堵塞乳腺管，不利母乳分泌。想要有“食效”喝催乳汤的时机非常关键，过早的喝催乳汤，使乳汁下来过快过

多，新生宝宝吃不了造成浪费，还会使妈妈乳管堵塞而出现乳房胀痛。过晚喝又会使乳汁下来过慢过少，妈妈会因无奶而心情紧张，泌乳量会进一步减少，形成恶性

循环。一般建议在产后第3天开始喝催乳汤。　　

2、两边乳房都要喂

　　新手妈妈一定要注意，每次一喂奶，都要保证两个乳房都喂。有些准妈妈一次只喂一边，导致另一边乳房受的刺激减少，自然泌乳也少。每次喂奶两边的乳房都

让宝宝吮吸到，即便是有些宝宝食量比较小，吃一只乳房的奶就够了，也要对另一边乳房进行有效刺激，可以借助吸奶器。吸奶器的另一个好处是，还可以把前部分

比较稀薄的奶水吸掉，让宝宝吃到比较浓稠、更富营养的奶水。

3、每次哺乳后都要吸空乳房 　　每次哺乳后要让宝宝充分吸空乳房，或可借助吸奶器吸空乳房，这有利于乳汁的再产生。 　　

4、让宝宝多吮吸 　　妈妈的奶水越少，越要增加宝宝吮吸的次数；由于宝宝吮吸的力量较大，正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕。吮吸越多，奶水分泌得就越多。 　　

5、产后要补充充足的水分 　　哺乳妈妈常会在喂奶时感到口渴，这是正常的现象。妈妈在喂奶时要注意补充水分，或是多喝豆浆、果汁、原味蔬菜汤等。水分补充适度即可，这样乳汁的供给才会既充足又富营养。

6、

按摩乳房刺激乳汁分泌

　　按摩乳房能刺激乳房分泌乳汁，妈妈用干净的毛巾蘸些温开水，由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷，每侧各15分钟，同时还可配合下列按摩方

式： 　　环形按摩：双手置于乳房的上、下方，以环形方向按摩整个乳房。 　　螺旋形按摩：一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩。

　　指压式按摩：双手张开置于乳房两侧，由乳房向乳头挤压。

7、充分休息 睡眠要充足　　夜里因为要起身喂奶好几次，晚上睡不好觉。睡眠不足当然会使奶水量减少。哺乳妈妈要注意抓紧时间休息，白天可以让丈夫或者家人帮忙照看一下宝宝，自己抓紧时间睡个午觉。还要学会如何在晚间喂奶后尽快入睡、不失眠、不影响休息。

8、保持好心情 　　母乳是否充足与新妈妈的心理及情绪关系非常密切，所以，妈妈在任何情况下都要不急不躁，以平和、愉快的心态面对全新的育儿生活中的一切“挑战”。 　　

9、避免哺乳期乳头受伤 　　如果妈妈的乳头受伤、破皮、皲裂或流血并导致发炎时，就会影响乳汁分泌。为避免乳头受伤，建议妈妈们采用正确的喂奶姿势，控制好单侧的吮吸时间，否则很容易反复受伤。