鲜橄榄怎么吃法(新鲜橄榄怎么吃)

咸青榄的正确吃法?

煮出来的汤味道甘甜,可以开胃润喉、祛痰止咳。民间关于橄榄的食疗方还有很多,如橄榄炖猪肚、青龙白虎汤(青橄榄 白萝卜 猪瘦肉)、青橄榄炖鲍鱼等。

橄榄果吃法一 直接生吃 生吃是最好的，虽然入口苦涩，但在嘴里越嚼越有味，越嚼越甘甜，到最后口有余香，尝试一下吧。吃不惯的人，可以放盐水或甘草水中浸泡，可去除苦涩的味道，浸泡过的水还能化痰。橄榄果吃法二 泡茶 橄榄竹叶茶 原料：鲜青橄榄30克，淡竹叶20克，红糖15克，水500毫升。

一到夏天我的心里就燥热,很热,脸上长了好多的痘痘,还很渴,喝了什么都很渴。看网上说青橄榄可以清热解毒,化痰的。我得去买点吃一下,说不定就好了。

橄榄果的吃法有直接吃、腌着吃、制作橄榄果茶。直接吃 橄榄果是一种可以直接吃的植物果实，虽然它的口感没有其他水果那么诱人，但把它放在嘴里慢慢嚼，越嚼越有味道，而且嚼的时间越长，甘甜的口感越明显。

性味味酸、涩,甘,性温,无毒。橄榄是一种水果,可供鲜食或加工,是著名的亚热带特产果树。橄榄有助于消化。潮州是我国橄榄分布最多的地方。

直接品味：新鲜橄榄生吃是简单直接的选择，只需切开去核即可。若嫌苦，可先将其浸泡在水中软化，再搭配蔬菜和水果制作色彩斑斓的沙拉或果盘，提升餐桌层次。

新鲜橄榄怎么吃

直接食用：将新鲜橄榄洗净后，可以直接吃。可以先用手轻轻捏一下，使其外皮松软，然后咬开外皮，吃掉橄榄中的果肉和籽。2. 腌制：将新鲜橄榄放入腌渍液中腌制一段时间，可以增添其风味和口感。腌制液可以用盐水、醋水或其他调料，根据个人口味调配。

吃法一:甘草橄榄 潮汕的传统的凉果中,有糖腌的,盐腌的,多种料末配制的和甘草水刷的。最普遍、最容易制作的就是甘草橄榄。

青橄榄需要腌制后才能食用,常见的腌制方法包括盐腌、碱腌、酒腌、酱腌、豆腐乳腌等。具体步骤为:1.将新鲜的青橄榄洗净,沥干水分。

橄榄果可以生吃; 二:把橄榄拍裂开,然后加一些盐,放在容器里摇晃,把盐摇晃均匀,放置一段时间后就可以当小菜吃了; 三:可以把橄榄泡在蜂蜜水里饮用。

用橄榄果做凉果也是它的正确吃法之一，在做的时候需要把新鲜的橄榄果放在开水中煮2~3分钟，这样可以去除它的苦涩味。然后再重新起锅放水里面放入适量干燥加热煮开，再把适量白糖和橄榄果一起放到甘草水中，煮十分钟左右，关火降温，十几小时以后自制的凉果就能做好，取出以后可以直接吃。

新鲜橄榄可以直接生吃、腌制青橄榄、煲汤、煮水喝。直接生吃。将新鲜的青橄榄洗净用盐水浸泡一下就可以直接吃了。吃第一口的时候味道会比较酸涩、苦，但是咀嚼之后味道会转为清甜，而且越嚼越甜，满口生津，余味无穷。腌制青橄榄。

鲜橄榄能直接吃吗

鲜橄榄直接吃鲜橄榄能直接吃，并且鲜橄榄生吃是最好的，虽然刚入口的时候，比较苦涩，但是在嘴里的话，是越嚼越有味的，可以将鲜橄榄在开水里面煮一下，等水开后温火，大概2分钟，再重新弄水，把甘草放在水里煮5分钟，然后把糖、鲜橄榄放在煮好的甘草水中，关火起锅即可。

直接食用:将橄榄洗净后,可以直接吃。但是橄榄有苦味,可以用盐水浸泡一天,然后再吃。 2. 腌制:将橄榄切开,去核后,用盐水或者盐渍液腌制。

将橄榄果放在蜂蜜里进行浸泡，一般吃起来是比较甘甜清香和润喉的。这样浸泡以后的橄榄果不会有苦涩与酸味。橄榄果泡茶。这样煮出来的茶，非常的甘甜爽口。生吃。也是吃橄榄果最好的一种方式，虽然入口的时候会有苦涩，但是不断地咀嚼之后你会发现有一种甘甜和芬芳在口里散发。

吃法一:甘草橄榄 潮汕的传统的凉果中,有糖腌的,盐腌的,多种料末配制的和甘草水刷的。最普遍、最容易制作的就是甘草橄榄。

橄榄怎么吃的正确方法

直接生吃：将新鲜的青橄榄洗净，用盐水稍作浸泡，然后拿出晒干水分。晒干后的青橄榄可以直接生吃，这是吃青橄榄最好的方法，虽然入口苦涩，但越嚼越有味，会产生甘甜的味道，吃完后唇齿留香。

今天有空就到超市买些家用的生活用品,其中以初级橄榄油我看了好久觉得很新鲜也很健康,于是下决定把它也给买回家了。

新鲜的橄榄可以有很多种吃法，以下提供三种方法：生食：直接咬碎食用，味道甘美。泡制橄榄菜：将橄榄和蒜头、糖、盐一起腌制，待出水后，用布包住蒜头，用锅铲压出汁液，再放入锅中煮至半干，小火慢炒至干扁，色泽深绿，味道清香。

准备用料:橄榄500克、粗盐150克、南姜150克 步骤一:新鲜的橄榄洗净,风干。 步骤二:南姜洗净,风干。 步骤三:橄榄用臼子锤开。

新鲜橄榄的最佳食用方法是直接生吃。将新鲜的青橄榄洗净用盐水浸泡一下就可以直接吃了。吃第一口的时候味道会比较酸涩、苦，但是咀嚼之后味道会转为清甜，而且越嚼越甜，满口生津，余味无穷。青橄榄色泽翠绿，果肉味涩，久嚼回甘。橄榄介绍 橄榄橄榄科橄榄属乔木植物。高可达35米，胸径可达150厘米。

用料 青橄榄 8颗左右 鸡骨架 1个 姜 2片 无花果 3个 石斛 8个左右 麦冬 适量 青橄榄鸡汤(利咽喉)的做法步骤 步骤 1  鸡骨架焯水后过冷水。

青橄榄怎么吃 青橄榄吃的方法

准备好新鲜的橄榄。清水洗净，淡盐水浸泡10分。捞出晾干表面水分，晒半天。盐和水按1:4的比例备好。盐水煮开并把盐煮至完全融化，然后晾凉。装橄榄的容器开水煮了消毒。把橄榄放入容器中，倒入晾凉的盐水，盖密封，腌制一周即可。

家庭贮藏: 以上前面几种都是比较专业的大批量鲜橄榄的保存方式,而家用的保存方法是比较简单的了。

鲜橄榄和腌制的橄榄有着不同的口感和风味。鲜橄榄口感清爽,果肉柔软,但因为没有经过腌制,味道较为淡薄。

掌握橄榄果以下四种吃法,可以让橄榄果发挥好的养生功效。

新鲜橄榄可以怎么吃

新鲜橄榄怎么吃？有哪些功效？不能辜负了这个最好的果子!

新鲜橄榄可以怎么吃

新鲜橄榄可以怎么吃，橄榄是我们日常生活中常见的一种水果，它具有很高的营养价值，能够给人体带来很多的益处。它的吃法有很多种。以下就是我为大家整理的一些关于新鲜橄榄可以怎么吃的资料，大家一起来看看吧！

新鲜橄榄可以怎么吃1

可以直接生吃

生吃是最好的，虽然入口苦涩，但在嘴里越嚼越有味，越嚼越甘甜，到最后口有余香，尝试一下吧。吃不惯的人，可以放盐水或甘草水中浸泡，可去除苦涩的味道，浸泡过的水还能化痰。

橄榄竹叶茶

原料：鲜青橄榄30克，淡竹叶20克，红糖15克，水500毫升。

制作：

将鲜青橄榄、淡竹叶分别清洗干净，鲜青橄榄去核、淡竹叶切碎后用纱布包裹。

置锅于旺火上，加入鲜青橄榄、淡竹叶布包及清水，煮至水沸后再改用中火炖煮5分钟左右，取出布包加入红糖搅匀待温或凉即成。 特点：气郁清香、甘甜爽口，具有生津化痰、降低血压之效。适用于高血压且咳嗽多痰者，每日1剂作茶慢慢饮服。

搭配蜂蜜

把青橄榄泡在蜂蜜里，要装在罐子里，青橄榄吸取了蜂蜜的精华，弥补了自己的不足——无涩甘甜，流给人一种甜蜜、清香、润喉的感觉，令人百尝不厌。炮制后的青橄榄没有新鲜青橄榄的苦涩与酸口，而留下的还有蜂蜜的醇香。 制成凉果 4 原料：橄榄、甘草10克、白糖

方法：

一、将橄榄在开水里面煮一下，等水开后温火大概2分钟，主要是为了去除橄榄的涩味；

二、重新弄水水要漫过橄榄、，把准备好的甘草放在锅里煮，烧5分钟，然后把糖和橄榄一起放在甘草水里面，关火起锅，倒在器皿里面，让橄榄浸泡。 10个小时后，拿牙签整一个试试呗，味道还是不错的，嚼在嘴里甘而不涩，且有点酸甜，能让你食欲大增

新鲜橄榄可以怎么吃2 1、直接生吃青橄榄

新鲜青橄榄直接生吃最好，把买回来的新鲜青橄榄清洗一下，然后用盐水浸泡一下，就直接可以吃了，吃第一口的时候味道会比较酸涩，但越嚼会感觉到越来越甜。这样吃可以完全吸收青橄榄的营养，不像其它吃法那样，进行简单的烹饪之后会流失一部分营养，如果能接受生吃的朋友建议生吃是最好的，如果接受不了的，还是做成其它吃法来食用吧。

2、腌制青橄榄吃

腌制青橄榄就是简单的腌制一下，腌制的时间不需要很长，1-2两个小时就好，这样吃和生吃有点相似，但是比生吃复杂一点。主要做法是：第一步盐水泡浸泡青橄榄10分钟，第二步用菜刀拍扁，第三步加糖加盐放入冰箱冷冻一会，就可以拿出来食用。

最简单的'几种吃法

1、青橄榄泡水吃

拿青橄榄当茶泡水喝，对于有咽喉肿痛、咳嗽疾病的朋友来说是非常有帮助的，主要用法是，往杯子中放入3-4颗新鲜橄榄，然后用烧好的开水冲泡，盖上盖子，5分钟之后揭开盖子，你会看到杯子中有橄榄油被泡出来了，喝完一杯之后，可以重复再泡一次，可以泡使用两次。

2、青橄榄煮饭吃

青橄榄直接加在米饭里面煮饭吃也是最简单的吃法之一，在煮米饭之前洗5-8颗的青橄榄，然后米淘洗感觉以后，把洗干净的青橄榄放入锅中，这样煮出来的米饭会非常的香糯，主要是因为在煮的时候会有橄榄油渗出来。

3、青龙白虎汤

青橄榄青龙白虎汤的做法要稍稍复杂一点，具体步骤如下：

1、材料准备：瘦肉半斤、青橄榄半斤、白萝卜1根、生姜4片。

2、制作方法：青橄榄、萝卜、瘦肉清洗干净，青橄榄拍扁，瘦肉切成一大块，白萝卜切成块，然后与生姜一起放入瓦煲内，加入清水，用猛火煲滚后改用慢火煲2个小时，加入一些盐既可以食用。

4、橄榄猪肚汤

1、材料准备：洗干净的猪肚1个、新鲜橄榄10个左右。

2、制作方法：猪肚先用盐、后用醋揉洗干净，去除腥味。把新鲜橄榄洗干净，不要削皮。将新鲜橄榄放入猪肚，缝合、扎紧，放入砂锅中炖，炖好之后取出猪肚切片，再放回锅中继续炖半个小时，就可以拿出来食用了，不需要放盐和调料。

5、青橄榄炖鸡

1、材料准备：洗净的半只鸡、半斤新鲜青橄榄。

2、制作方法：将青橄榄切成两半，鸡肉切成块。在砂锅中放入青橄榄，再倒入鸡块，让鸡块盖住青橄榄。再加入适量的水，浸没食材就好，不需要太多的水。然后盖上盖，大火炖15分钟，然后转小火焖20分钟，即可食用。