坐月子不能吃哪些蔬菜(女人坐月子可以吃咸菜吗？婆婆腌制一些咸菜说等我坐月子吃？)

女人坐月子可以吃咸菜吗?婆婆腌制一些咸菜说等我坐月子吃?

肯定是不能吃的,孕期哺乳期最好也不要吃。腌制的菜不说其它的,光是营养这块就不够。

坐月子期间，这些蔬菜不宜食用：1. 辛辣蔬菜 解释： 如辣椒、大蒜等，这些蔬菜具有刺激性，可能会对产后妈妈的身体恢复产生不利影响。产后妈妈的身体较为虚弱，食用辛辣蔬菜可能会导致肠胃不适，甚至引发炎症。因此，坐月子期间应避免食用此类蔬菜。2. 寒凉蔬菜 解释： 如苦瓜、冬瓜等属于寒凉性质的蔬菜。

哺乳期不能吃八角大料,花椒,香叶。这些调料都具有回奶的作用会影响乳汁分泌。哺乳期要加强营养,不能偏食。可多吃些鱼虾高蛋白食物。

南瓜:阻滞血行,不利于恶露排出。芹菜:性凉,可能导致婴儿不良情况。冬瓜:性凉,不太适合产后女性食用。生藕:性质偏凉,不利于产妇恶露排出及身体恢复。土豆:容易变青、发芽,不能食用。1马齿苋:性寒蔬菜,不适宜产妇。1油菜:属于凉性食物,不适宜产妇食用。1莴笋:属于凉性食物,禁食。

坐月子能不能吃牛肉？

坐月子能吃牛肉。在坐月子期间要适当活动,可以有效的预防血栓的形成,同时可以促进恶露排出。

坐月子不能吃的蔬菜：韭菜 一般情况下，是不建议哺乳期的女性食用韭菜的，因为韭菜具有回奶的作用。哺乳期的女性如果吃了过多的韭菜的话，会影响到乳汁的正常分泌的。因此在哺乳期内的产妇要慎吃。辣椒 产妇尽量少且慎吃辣椒，产妇生了孩子本来就容易得痔疮，辣椒刺激会让她更容易得。

养狗之后,真的发现有一些蔬菜,水果虽然对人体有着健康好处,但是对于狗子却是致命的,有些蔬菜水果的确不适合狗狗,盘点几款蔬菜水果。

脾、清热生津的作用,并且还... 产妇是可以适当的喝萝卜汤的,萝卜营养比较丰富,并且还能够促进排气。产后应该注意摄入充足的营养,身体及时的康复。

那么我们就应该按照TA生前的口味,多多准备TA喜欢吃的菜。而对于TA平时根本不喜欢吃的菜,就当做忌讳避免端上席来吧。

坐月子十大禁忌水果蔬菜有西瓜、椰子、柿子、番茄、黄瓜、海带、石榴、青梅、杨梅、大蒜。西瓜 寒性的水果不适合孕妇多吃，除了糖分多，没啥好处。西瓜喜温暖、干燥的气候，不耐寒。其原种可能来自非洲，久已广泛栽培于世界热带到温带，金、元时始传入中国。

坐月子能吃什么蔬菜不能吃什么蔬菜

你好，朋友。坐月子可以吃蔬菜包括 丝瓜、芹菜、蘑菇、小青菜、西兰花、茄子、毛豆等 坐月子期间不能吃。蔬菜类：大白菜、白萝卜、瓜类、莲藕、菠菜、芹菜。对身体是没有好处的。

黄瓜，莴苣，莲藕，香菇，冬瓜，菠菜，这些都属于凉性的蔬菜，最好在坐月子期间不要吃。因为吃凉性的食物，可能导致宝宝吃母乳以后拉肚子。坐月子期间，应该多吃一些肉，蛋，奶等补充营养。饮食科学合理搭配，水果蔬菜可以吃。不要吃辛辣，刺激生冷的食物，应该多喝一些汤类和粥类食物。

这个还真不知道,我们那边都是八个盘子一起上!

坐月子不能吃的菜 明确答案 在坐月子期间，产妇应避免食用寒凉性的蔬菜，如绿豆、冬瓜、苦瓜等。此外，过于辛辣、刺激性的菜品也应避免食用，如辣椒、大蒜等。还有一些可能会引发过敏或消化不良的蔬菜，如洋葱、韭菜等，也应谨慎食用。

有的会做出龇牙咧嘴的现象，甚至有的会不愿吃奶。生冷的蔬菜：无论蔬菜坐月子的时候一定要吃热的，因为月子里面母婴的身体会很虚弱，如果食用了生冷的蔬菜，很可能会使其出现肠胃消化异常，严重的会引起母婴出现腹泻的小现象，所以为了避免这些不良情况的发生注意不要食用凉的食物。

坐月子不可以吃的蔬菜都有哪些呢？

产妇在坐月子期间的食物应该是多种多样的，除多吃些肉、蛋等食品外，还要多吃一些蔬菜。蔬菜中富含多种维生素和各种微量元素，对产后恢复是有帮助的。

那么，坐月子期间可以吃哪些蔬菜呢？

1.胡萝卜: 含丰富的维生素A、维生素C等，是产妇的最佳菜肴，胡萝卜不管是清炒还是炖汤都是非常美味的。

2.黄豆芽: 含有大量蛋白质、维生素C、纤维素等。蛋白质是组织细胞的主要原料，能修复生产时受损的组织；维生素C能增加血管壁的弹性和韧性，防止产妇出血，还能预防便秘。

3.莴笋: 含有多种营养成分，尤其富含钙、磷、铁，能帮助骨骼生长，坚固牙齿。莴笋有清热、利尿、通乳的作用，非常适合产后少尿和少奶的妈妈食用。

4.莲藕、黄花菜、西芹、西兰花这些蔬菜也非常适合月子期间食用，具体的功效在我的文章和问答都有提过，欢迎大家查阅！

大部分的蔬菜是可以吃的。需要注意的是偏寒凉和辛辣的蔬菜少吃，像冬瓜，黄瓜，白萝卜，韭菜，大蒜，苦瓜，芹菜，野菜，腌菜等等。首先是不能吃生冷的蔬菜。产妇的饭菜一定要把食物煮熟，不要吃冷饭和不熟的食物。比如说豆角一定要煮熟，否则容易引起中毒。其次要吃软一些，好消化的蔬菜。因为月子里产妇身体虚弱，胃口也会受影响，为了更好的吸收，要把食物煮的软一些。再次就是要清淡，少油腻，不要吃调料放的过多的食物，特别茴香，辣椒啊。

我那时坐月子我家婆经常做豆腐，莴笋，大白菜这三种蔬菜，大部分时候做的都是肉食，因为老一辈说产妇消耗太多体力，要补充营养而且对身体好

回答的不好请各位吐糟

坐月子不宜吃哪些蔬菜

坐月子没有特殊的蔬菜禁忌，避免辛辣、油腻， 健康 饮食即可；剖宫产或进行阴道侧切的产妇尤其要注意避免辛辣。

很多老人认为，蔬菜、水果大多为凉性的，月子里吃蔬菜、水果会伤到脾胃和牙齿。这是不科学的，现代医学认为，蔬菜、水果含有丰富的维生素，有益于产后身体的恢复和乳汁的分泌，尤其是维生素C具有止血和促进伤口愈合的作用。而且蔬菜和水果中含有的膳食纤维可以促进胃肠蠕动，有利于产后通便。所以，月子期间需要适量吃水果、蔬菜，但是要注意食材的新鲜和卫生，不吃生冷食物，避免出现腹泻，影响给孩子喂奶。

坐月子期间饮食宜以清淡、易消化为主，尽量避免辛辣、油腻和刺激性食物。

本内容由河北医科大学第四医院 妇产科 副主任医师 范文玲审核

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由于分娩时给新妈妈们带来的各种创伤与出血，又加上在整个产程中的所消耗的力气。在 坐月子由于是特殊时期，因此期间的饮食都非常讲究。

月子里应该吃些蔬菜。产妇身体康复及乳汁分泌需要很多的维生素和矿物质，另外，产妇在月子里由于经常卧床休息，容易发生便秘或排便困难，而蔬菜中含有大量膳食纤维，可促进肠蠕，帮助消化及排便。

但是蔬菜虽好，但也不能乱吃，一些 辛辣刺激性的蔬菜，例如： 大蒜、蒜苔、蒜苗、辣椒等辛辣食物，会影响产妇胃肠功能，引起便秘。 还有寒凉性质和一些有回奶功效的蔬菜也最好不要食用。 例如：苦瓜、韭菜、 香菜、茴香之类的都不能吃。 丝瓜、莴笋、小白菜、西兰花、红薯叶等都可以吃。同时建议最好是遵循循序渐进选择，慢慢添加，不要一次过量食用，毕竟这些都不是绝对的， 有着个体的差异性的，因此一种一种的吃观察宝宝的大便情况这是比较合理的了。

要少吃盐，要清淡，新妈妈在分娩之后体内容易发生水潴留导致浮肿，所以月子里要少吃盐 要清淡，但也不是一点盐都不吃。

同时建议一定要不偏食，不挑食，荤、素、瓜、果，都要乐意进食，这样才能提高乳汁质量，对婴儿生长发育有利，同时也促进产妇尽快恢复！

月子期要多喝汤水，猪蹄汤，鲫鱼汤，公鸡汤等，营养方面必须得很少！不能吃的蔬菜比较多，像苦瓜，豆角，茄子这些都不要吃，容易造成回奶，奶水不足不要怕，可以去郭桦珺那里看看，她的下奶方子还是非常好的，在罔上能查到她。