快手厨艺:腰果虾仁的简单又健康的烹饪方法,一试即爱!
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2024-10-03
主料:鸡蛋(150克) 、豆腐(200克)、火腿(50克)、葱汁(5克) 、姜汁(5克) 、盐(4克) 、味精(1克) 、香油(2克)。
豆腐蒸蛋的做法步骤 1 鸡蛋加少许生抽和盐打散 2 加适量水搅拌均匀 3 蒸碗中放入豆腐(我的豆腐被我掉地上摔碎了)4 鸡蛋液加入豆腐碗中,盖上保鲜膜,保鲜膜上戳几个小洞,上锅蒸二十分钟 5 红油辣椒加盐,鸡精,生抽,蒜末适量 6 起锅加上红油辣椒,适量葱。
材料:内酯豆腐、虾仁、鸡蛋 辅料:小葱 调料:香油、蒸鱼豉油、料酒、食盐 做法: 1.准备几个大虾取出虾仁,清除虾线后清洗干净,淋入少许料酒腌制片刻。
豆腐蒸蛋的做法步骤33.将豆腐斜着切成5CM左右厚的片,摆入碗中。豆腐蒸蛋的做法步骤44.鸡蛋加一汤匙放少许盐水打散,倒入豆腐上面。豆腐蒸蛋的做法步骤55.猪肉剁成末,铺在豆腐上面,淋少许植物油。豆腐蒸蛋的做法步骤66.上蒸锅,十分钟后差不多了(注意不要蒸老了)。
先把日本豆腐切片放入盘中,并摆成圆形。在提前准备好的肉沫里放入盐、姜、生抽1勺、耗油少许、胡椒粉、鸡精。把搅拌好的肉沫,放入盘中,铺平。中间在留一个洞,把鸡蛋打进去!再放少许生抽。锅中水烧开后,把做好的放入锅中,大火蒸10分钟。较后,倒入少许生抽,撒上葱花。
豆腐切块 将豆腐切成块放入锅中水煮一遍,捞出豆腐沥干水分备用。 准备食材 将葱姜蒜切成碎末备用,在碗中打四个鸡蛋,并且搅拌均匀。
准备食材 嫩豆腐100克,盐1克,白胡椒粉小许一克,牛奶一袋220克 酱汁:味极鲜两勺,凉拌醋一勺,香油适量 做法步骤 1.纯牛奶220克,鲜蛋两个。
食材明细 鸡蛋1个、豆腐1小块、猪肉1小块、小葱1根、盐适量、鸡精适量、花椒粉适量、酱油少许、料酒适量、淀粉适量、辣椒油适量 豆腐蒸鸡蛋的做法 猪肉切。
材料: 嫩豆腐 1盒 鸡蛋 3个 盐 适量 生抽 适量 油 适量 清水 适量 葱花 适量 步骤: 1. 嫩豆腐切成小块,鸡蛋打散备用; 2. 锅中加入油,稍微热一下。
在蒸蛋容器内抹半小匙麻油。嫩豆腐切成小块后,放入蒸蛋容器中。76克鸡蛋轻轻打散,不需太用力导致起泡,加入一点盐。取温水,体感有微微凉温感即可, 水的重量与鸡蛋液的重量比约1:1.1。
豆腐一块。2.切成小丁,放到盘子里。3.两个鸡蛋磕到碗里。4.搅打均匀。5.豆腐里倒入蛋液。6.放料酒、盐拌匀。7.放入微波炉用大火蒸3分钟。8.从微波炉中取出来。9.浇上番茄酱,就可以吃了。
步骤 1.取一蒸碗,蛋加入高汤搅拌均匀,再倒入滤网中仔细过滤后备用。2.豆腐切小方块;鸡腿洗净撒少许盐切片备用。3.将作法2及作法1的材料放入做法1的蛋液备用。4.取一蒸锅,蒸锅水烧开,放入蒸碗、盖上锅盖,以大火蒸约2分钟,改转中火续蒸约12分钟至熟。5.将调味汁煮开淋上蒸蛋即可。
所需材料: 1. 内酯豆腐 200克 2. 鸡蛋 2个 3. 清水(或高汤)100毫升 4. 盐、鸡精、香油各适量 5. 葱花适量 步骤: 1. 内酯豆腐切成小块备用。
撇去浮沫的鸡蛋从一边倒入豆腐中。放入蒸锅,蒸锅上汽后改小火蒸8-10分钟左右。(可以用保鲜膜盖住蛋液容器,也可以用盘子扣住)蒸制8分钟左右,蛋液稍稍凝固,揭开盖子放入腌渍好的虾仁,再次盖上盖子,继续小火蒸5分钟即可。
鸡蛋蒸日本豆腐的食材:主料: 鸡蛋100g 日本豆腐1只辅料: 香油适量 蒸鱼豉油适量 豌豆适量鸡蛋蒸日本豆腐的做法:1.准备好所用食材。
内酯豆腐切成块,盛入碗中,放入冰箱中渗出多余的水 虾仁中放入少量盐,淀粉,搓揉冲洗,控水后放少量盐,淀粉搅拌腌制一会儿 碗中打入两个鸡蛋打散。
嫩豆腐蒸蛋做法一主料:豆腐 鸡蛋 做法:将嫩豆腐切成厚片儿,码放在盘中备用。另外准备一个小碗,碗中打入两个鸡蛋,加入少量清水,打成鸡蛋液,然后用勺子撇去鸡蛋浮沫,将鸡蛋液淋入嫩豆腐盘中,隔水蒸十五分钟左右。
嫩豆腐蒸蛋的做法步骤 1. 嫩豆腐脱盒有诀窍,正面用刀划开,反面用剪刀煎开四个角 2. 轻轻拍一下就倒出来了 3. 用刀片开,放入碗中 4. 加入打好的鸡蛋液,鸡蛋液需要加少许盐和水,水大概是鸡蛋的1.5倍 5. 面上加少许蘑菇,蘑菇的汁水提鲜 6. 盖上保鲜膜。
材料: 内脂豆腐1块 鸡蛋3个 葱花适量 盐适量 生抽适量 料酒适量 步骤: 将内脂豆腐切成小块,放入碗中; 打入3个鸡蛋,加入盐、生抽、料酒搅拌均匀。
1/8 嫩豆腐倒扣脱盒,先在盒底划个口子,让空气进去,这样撕去正面包装纸,用刀托着倒扣,就能完整的倒出来;  2/8 豆腐切1厘米X3厘米左右的块,摆入盘中。
补充多种营养成分:肉末蒸蛋含有维生素A、维生素E、钙、磷、钾、维生素D、维生素K、维生素B等多种维生素和微量元素,适量食用可以为机体补充多种营养成分。
热量大约333大卡/100克;1. 将两个鸡蛋打入碗中。 2. 准备豆腐。 3. 准备籽虾,在锅种清水内煮几分钟。 4. 盛盘后剥出虾仁。
1、主料:内酯豆腐1盒、鸡蛋2个、鲜虾仁8个。辅料:蒸鱼豉油适量、香油1/2茶匙、胡椒粉少许、料酒1/2茶匙。
2、虾仁去虾线,加入少许白胡椒粉、少许料酒,少许食盐抓匀腌制几分钟。
3、豆腐取出切块,放入深一些的容器中。
4、鸡蛋打入碗中,加入和温水打散,并撇去浮沫。(水和鸡蛋的比例为1.2:1)
5、撇去浮沫的鸡蛋从一边倒入豆腐中。
6、放入蒸锅,蒸锅上汽后改小火蒸8-10分钟左右。(可以用保鲜膜盖住蛋液容器,也可以用盘子扣住)
7、蒸制8分钟左右,蛋液稍稍凝固,揭开盖子放入腌渍好的虾仁,再次盖上盖子,继续小火蒸5分钟即可。
8、蒸水蛋的时候来调个简单的料汁:2茶匙蒸鱼豉油、加入少许香油,少许凉白开调匀即成料汁。
9、鸡蛋豆腐蒸好取出,把调好的料汁直接浇在水蛋上。
10、撒少许小香葱末提香增色。
食材明细
主料
鲜虾仁100克
曰本豆腐2条
鸡蛋3枚
辅料盐适量
香油适量
料酒适量
小葱1根
原味口味
蒸工艺
廿分钟耗时
普通难度
虾仁鸡蛋蒸豆腐的做法步骤
1
原料图
2
虾仁去虾线,放入盐,料酒腌制15分钟
3
鸡蛋去壳,放入适量盐用筷子搅打。
4
再分几次加温开水搅打。水与鸡蛋的比是3:1
5
将曰本豆腐切成1.5厘米厚的片,放入盘中。
6
将腌制入味的虾仁放在豆腐片上。
7
将蛋液慢慢倒入盘中。
8
放入蒸锅中,不盖锅盖,大火蒸至蒸锅内水开后将锅盖盖上,再蒸10分钟。
9
蒸熟出锅,调入香油,撒上葱花,吃时拌匀,即可。
小窍门
1 在搅打蛋液时加入适量的温水可使蒸好的蛋羹口感更嫩滑。2 加入的温开水与鸡蛋液的比例可按自家口感添加,嫩点多加些温水,反之则少加。