山楂泡水喝好吗(山楂和什么泡水降脂护肝山楂泡水起什么作用)

每天坚持用山楂泡水喝,4个好处或“不请自来”,这2类人不建议喝

对于女性来说，山楂泡水也是一种非常好的选择， 山楂中的铁含量并不高 ，但 铁的利用率却非常高 ，通过喝山楂泡水能起到 补精益气 的作用，也能 滋补气血 ，让女性的面色看上去更年轻、更俏丽。降血压降血脂。

利尿通便 山楂具有很强的消化功能和利尿功能，生活中患有习惯性便秘的人群，适当的喝些山楂水对润肠通便是有好处的，养颜瘦身 山楂中的维生素C和胡萝卜素含量丰富，这些物质能够有效阻挡并减少自由基生成，帮助增强机体免疫力，能起到抗衰老，消除体内多余脂肪，减少脂肪吸收的作用。

山楂是可以用来熬水喝的。山楂是很常见的一种食物,也是一味中药,熬水喝具有健胃消食的效果,并且可以降血脂、软化血管,对身体健康是有很多好处的。

山楂泡开水是不建议经常喝的,因为山楂中有机酸比较多,吃了以后会促进胃酸的分泌,一般少量地吃一些山楂水可以促进人体的消化和吸收。

山楂这个是药物也是食品,如果用来泡水还是比较好的饮品,山楂的药用功效有消食化积的作用,如果有消化不良、食欲不振的病症的可以使用山楂来进行治疗。

都知道山楂泡水的好处多,那你知道喝多了有哪些危害吗?

喝多了以后就会诱发高血糖，会对身体健康造成危害。山楂泡水喝多了以后会危害人体健康，让人体出现多种不适症状也会诱发一些疾病，所以平时使用山楂泡水喝时一定要适量，而喝些本身就胃酸过多，或者知道自己患有慢性出喝性疾病的人，不适合用山楂泡水喝，这一点大家应该多加注意。

现在我们都很看重养生!我身边很多人都不在和单纯的水,而是加入了大枣、枸杞、或者决明子等。 如题主说:加入山楂长期喝,我认为有所不妥!

第一,增进食欲,治疗胃肠道疾病等原因所导致的食欲减退,尤其是善于消化油腻的肉食。

干山楂的水提取液具有清除氧自由基的作用，服用之后能够帮助人体抑制脂质的过氧化反应，并能帮助人体抵抗多种导致衰老的氧自由基，因此对于女人来说，平时适当地用一些干山楂来泡水喝的话，也能起到美容养颜、抗衰老的作用。干山楂泡水好还是新鲜山楂泡水好 新鲜山楂的营养价值更高一些。

山楂泡水不建议长期喝。山楂虽然营养丰富，没有毒性，但是任何食物我们都不建议长期食用。可以采取食物搭配和食物交换互补的方法，这样既补充了所需要的营养，又有利于身体健康。长期饮用山楂泡水，会产生以下一些影响。

山楂泡水喝功效?

山楂泡水喝功效 罗汉果为葫芦科多年生宿根性藤本植物罗汉果(SiraitiagrosvenoriiSwingle)的果实,属于中国特有的经济和药用植物。

山楂泡水喝有以下几个好处：1. 促进消化：山楂具有促进消化的作用，可以帮助消化食物，减轻胃部不适和消化不良的症状。2. 调节血压：山楂含有丰富的维生素C、胡萝卜素等，这些营养物质对心血管有益，可以帮助降低血压，减少心脑血管疾病的风险。

山楂干泡水能够健脾消食。如饮食积滞或者是食后脘腹胀满,都可以用山楂干泡水喝,刺激胃酸的分泌,刺激消化,从而增强消化功能。

山楂干泡水喝的好处：1. 有降血脂、促进肠胃消化的作用：山楂具有降低血脂、降低血压、降低胆固醇和预防动脉硬化的作用，而且还能刺激胃液分泌，增进食欲，改善消化不良和胃胀等不适症状。

山楂干泡水喝有什么好处

山楂干泡水喝有以下好处：1. 促进消化：山楂干富含酸性物质，可以刺激胃液分泌，帮助消化。2. 降血脂：山楂干中的黄酮类物质可以降低血脂、胆固醇，有助于预防高血压、中风等疾病。3. 美容养颜：山楂干含有丰富的维生素C和纤维素，可以促进肌肤新陈代谢，有益于美容养颜和女性健康。

脾胃功能相对也比较差，然而儿童的脾胃功能暂时还处于发育的情况，因此最好不要喝。有牙病的人群，对于平时有牙病的朋友来说，同样不能去喝山楂泡水，主要是因为山楂里面有发酸糖类的成分，另外还有着丰富的果酸，本身就有牙病，此时再喝山楂泡水，只会让牙齿的腐蚀变得更为严重，还有可能会出现龋齿。

我经常看到我公司的同事泡山楂水喝,他告诉我说山楂泡水有很多功效,想问一下山楂泡水喝的作用是什么?

山楂泡水喝能保护人类的心脏，它能提高人类心肌的抗氧能力，对心肌无力和心肌缺血等常见心脏类疾病有明显预防作用，可以有效提高人类心脏的功能。

长期喝山楂泡水对人体有什么好处_千问健康

山楂和什么泡水降脂护肝 山楂泡水起什么作用

在日常生活中，山楂是比较常见的一种食物，它的吃法多样，味道酸甜可口，营养丰富，适量食用对身体有一定好处，很多人都会用山楂泡水喝，那么山楂和什么泡水比较好呢？下面让我们具体来看看吧！

山楂泡水喝不要在晚上,最好是白天餐饮后,因为山楂是帮助消化不良的人助消化的东西。它的酸性高剌激性大,所以不适合晚上... 晚上泡山楂水喝,对身体有哪些影响?

注意经常喝山楂水对牙齿不好，建议每次喝完及时漱口，或者是隔段时间再喝。每天适量喝一点，对身体比较好，可以消除肠胃中的油腻物质，能促进食物的消化，缓解体内积食，帮助体内排毒，也能起到减肥的效果，在食欲不好的时候也可以喝一点，还可以皮肤变得光滑有弹性，起到美容养颜的作用。

长期喝山楂泡水对人体有什么好处_千问健康

山楂泡水可以长期喝吗？

山楂水本身是没有毒害作用的，长期喝山楂水好处多多。但山楂水有一定的禁忌，不适宜体质者长期喝山楂水确实会带来一些不容忽视的危害。1、将山楂泡水喝也具有促进血液循环和消除血瘀的作用，女性在月经前两天喝一些山楂水，可以帮助排出体内淤血，减轻痛经。

2、一些研究实验证明，从山楂中可以提取出阻断亚硝胺合成的物质，亚硝胺是强致癌物，另外山楂还可以抑制黄曲霉毒素对人体的致癌作用，所以长期喝山楂水也是有一定抗癌作用的。

3、山楂含有丰富的黄酮类和三萜类，具有调节心肌、扩张血管、降低血清胆固醇的功效。将山楂浸入水中后，这些物质也不会受到影响，也能被人体完全吸收，因此将山楂泡水喝有助于预防心脑血管疾病。

1、肠胃病患者不宜空腹喝山楂水，山楂水会刺激胃酸分泌，肠胃本身有问题的人空腹或大量喝山楂水，胃肠道会不堪重负，加重病情。

2、孕妇也不能喝山楂水，孕妇服用山楂水容易对自身的健康和胎儿的发育造成损伤，长期喝山楂水还有可能会导致孕妇出现流产的情况

。3、老年人和小孩也不建议喝山楂水，山楂水会刺激刺激胃黏膜，而老人的肠胃不好，儿童的肠胃尚未发育完全，长期喝山楂水容易损伤胃气，导致消化功能下降。另外，山楂中含有比较多的酸性物质，所以饮用浓度不能太高，以免对损伤牙齿。

山楂，又称山里红，是我们常见的一种水果，它味道酸酸甜甜，是很多人比较喜欢的。有些人喜欢把山楂切片晒干后来泡水喝，市面上也有卖山楂干的，大家可能也会买来泡水喝。事实上，山楂不只是水果，还是一种中药材。

山楂泡水可以长期喝吗？ 在临床中医中药来看，山楂属于一味中药材，主要功效是消食化积，行气散瘀，临床主治饮食积滞，尤为消化油腻肉食积滞之要药；泻痢腹痛，疝气痛，能行气散结止痛，炒用兼能止泻止痢；瘀阻胸腹痛，痛经，能通行气血，有活血祛瘀止痛之功。现代单用本品制剂治疗冠心病，高血压病，高脂血症，细菌性痢疾等，均有较好疗效。

由此可见，山楂既可以当水果生吃，或切片晒干泡水喝，用于保健 养生 用，也能做中药材，发挥药用价值。平时用山楂干来泡水喝，确实也能起到一定的保健作用。但凡事过犹不及，尤其是对于部分人群来说，山楂泡水喝可能需要谨慎食用。

这些患者饮用山楂水尤其要注意！ 1、胃病患者慎用： 山楂味道酸酸的，主要是因为其中所含大量的果酸，而这些成分虽然有助促进消化，却也会刺激胃粘膜，对于胃酸分泌过多者、胃炎、胃溃疡等慢性胃病患者来说，大量喝山楂水不仅起不到保健作用，反而会加重病情，该类患者不建议大量饮用山楂水。

2、脾胃虚弱者慎用： 山楂水虽然短期内有助消化，但长期饮用可能会损害脾胃之气，让脾胃功能越来越弱，因此脾胃虚弱者也不建议长期喝山楂水，对于老人或儿童来说，一般脾胃功能较差，可以少量喝一些，但不要长期喝。

3、大病初愈者慎用： 山楂有耗气的作用，会加速消化，不利于摄入营养物质的吸收利用，而大病初愈者需要通过食物大量补充营养，以帮助恢复元气，此时服用山楂水不仅不利于康复，还会耗损元气，不建议饮用山楂水。

山楂泡水喝的注意事项！ 总之，再好的食物，吃多了都会起到反作用，对于部分人群来说，长时间喝山楂水反而得不偿失，应该注意，而即便是普通人，也需注意一些问题。

1、注意山楂干的优选： 市面上的山楂干琳琅满目，很多不法商家可能会用一些烂了的山楂以次充好，在买山楂干时，应选择干净、颜色亮一些的，不要发黄的、烂的，有条件的话，尽量买一些新鲜的山楂，自己切片晒干来用，这样会有保障。

2、冲泡前彻底洗净： 买回来的山楂干无法保证干净，在冲泡前一定要彻底洗干净。

3、适量饮用： 山楂泡水要适量，一般一杯四五百毫升的水，放8-10片山楂干即可，用热水泡几分钟就可饮用，要注意一次不要喝太多。再 健康 的胃如此长期大量喝山楂水的话，也会产生大量胃酸，可能因此而导致胃病。注意一杯山楂水泡几次即可，一般来说，山楂发白，味道变淡之后，即可把山楂扔掉。

我是王药师，致力于用朴实无华的文字解释复杂难懂的疾病知识，帮助您管理好自己的身体。您的点赞就是我最大的动力！另外，如果您的家人也存在山楂水相关的困扰，请把这篇文章转给他们吧！

长期过量服用对身体是有害处的。

因人而异，不是所有人都适合用山楂长期泡水喝。比如：脾胃虚寒，或脾胃虚弱的人都不宜长期用山楂泡水喝。但是脾胃正常又有三高的人，却可以在剂量严格控制的情况下长期，或间隔性喝山楂水。

现在我们都很看重 养生 ！我身边很多人都不在和单纯的水，而是加入了大枣、枸杞、或者决明子等。

如题主说：加入山楂长期喝，我认为有所不妥！山楂水对有我们当然好处，难道就没有坏处么？

我先来说说我的理由，以下三个方面来分析：

一、山楂 为什么我一看到山楂就会想到周冬雨和王珞丹的《山植树之恋》。

山楂是含有很多矿物质的水果，如钙（ca）、镁（mg）、磷（p）、铁（fe）、锌(zn)，还有钾(k)、铜(cu)元素！都是对我们身体有利的。还有像有机酸，柠檬酸、苹果酸等。这就是酸梅汤，提高我们食欲。

近段时间多地方高温天气，“秋老虎”还在猖狂，酷暑难耐，要是来一杯冰凉山楂水，或者酸梅汤那感觉真是爽的不要不要的。

二、有利 对于我们正常人当然没有问题，长期喝也没有大碍，就像我们熟悉健胃消食片是一个道理，山楂水常喝还有利于肠胃，例促进消化，补充我们身体所需的微量元素，矿物质。但像一些人说减肥当然就不可能了。

三、不利 四、结束语 作为生活中的正常人而言，作为一种食疗，山楂泡水，对于想要调节肠胃功能是不可能有马上见效的效果，对于小孩子或者有胃病的人， 我们当咨询专业医生，听从他的安排和建议，不管是什么神奇的“东西”还是应当理性对待才是最重要的。

山楂泡水不可以长期喝的！

山楂泡水喝一般都是山楂的干品山楂干，山楂干富含能量、有机酸、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、钾、硒等矿物质，除此之外还含有很多植物活性物质。比如酚类化合物类黄酮等，因为山楂具有多种有机酸，，食用后会增强胃酸分泌，提高胃蛋白酶的活性，可以促进蛋白质的消化，当迫不得已大吃之后，饮用山楂水有助于促进蛋白质、脂肪的消化，另外还可以增强食欲，所以，对于食欲不振，降血脂有帮助。

但是，由于山楂中丰富的有机酸含量，是强制胃酸分泌食物，对胃黏膜有一定的刺激，所以不适合于长期饮用，尤其是对于胃酸分泌过多以及胃肠虚弱的人来说不宜。

另外山楂泡水喝要注意： 1、山楂泡水的量不能太多，两三片或是三四片就好，因为山楂泡水加热后酸味会更浓；

2、食用干的山楂片，食后要记得刷牙，因为对牙齿不利；

3、无论是山楂泡水喝还是食用鲜的山楂，最好不要空腹饮用或食用，可在餐后1-2小时饮用或食用，因为山楂中的有机酸会刺激到胃；

4、山楂中含有一定量的鞣酸，具有收敛性，所以不适合孕妇饮用或食用；

5、胃不好的，有胃病的人慎用。

作为东北人，冬季天寒地冻的没有多少能够吃的水果，小时候什么苹果橘子都是稀罕物，就山楂多，因此小时候山楂是真的没少吃，尤其东北的糖葫芦都是山楂做的，这几年才有别的水果制作的糖葫芦。

山楂吃多了，有好处也有坏处，好处就是食欲好，我们都知道山楂促进消化，我小时候刚吃完4个大馒头，这边吃点山楂一会就又饿了，还能再来俩。

坏处也有，就是小时候吃山楂多，牙口不好，都说酸的倒牙，我是不能吃太硬的食物，像榛子松子这类的，牙就不行，在一个就是龋齿比较多，对比同龄人，龋齿很多…

总之，如果再给我一个选择，我会少吃山楂的…

山楂并不适合长期吃 我个人的经验就是，山楂真的不适合长期吃。

原来东北冬天最多的零食就是山楂，小时候没啥吃的，苹果也吃不起，都是吃山楂，山楂片泡水喝或者直接干吃，好多和我同龄的人现在牙口都不怎么好。

长大了才知道，山楂吃多对牙不好，而且因为山楂酸，吃多了对胃也不好，我现在就是一吃凉的胃就难受，估计也和小时候山楂吃多了有关。

山楂水也不要喝太多 其实山楂水就是开胃和促进消化的，有这些症状的话泡泡水喝还行，没有的话，水还是正常喝温水反而更 健康 。

山楂干如何制作 泡好后的山楂，切掉两段，挖开中间的核，然后切成三段直接晒就可以了。

可以长期喝。促进消食作用，

要想长期喝加甘草即合

不可以，因为对胃不好的有刺激作用，山楂理气化瘀的，时间长了，会减少人的正气。

不可以。再好的东西也要适量而止。