西洋参对失眠有效果吗(西洋参有什么作用有什么营养价值)

西洋参治疗失眠吗？

失眠的原因有很多,多见于因为自身作息、环境影响、心理因素等。

西洋参可以改善睡眠，但也要看个人体质。西洋参所含的皂甙对于神经系统有一定的调节作用，可以起到镇静助眠的作用。西洋参具有补气养阴、清热生津的功效，比较适合气阴两虚引起的失眠。如果是其它类型的失眠，吃西洋参并没有明显的改善效果。

西洋参是一味很好的中药材，不过有的时候不能一次性吃很多，建议在身体虚弱的时候吃一点西洋参还是可以的，炖汤喝效果显著。西洋参能治失眠吗 其实是可以的 西洋参能镇定人的神经，其实也是很好的食补材料，不过有一点要注意的，那就是有的人喝了会失眠。

我用红糖煮大枣、枸杞、西洋参对失眠有帮助吗_千问健康

我是66岁的老年人每天睡不好觉夜里经常4.5个小时睡不着每天我用西洋参,枸杞大枣冰糖桂圆山楂片菊花泡着喝好不好?

西洋参有治疗失眠的效果，主要是因为西洋参可以治疗阴亏，所导致的身体虚弱而导致的失眠，效果更加理想。西洋参可以作为一种保健品，具有滋阴养气、凝神益智，还有清热生津等功效。清热作用的比较弱，更多的是滋阴效果。

失眠吃西洋参

西洋参的主要作用是益气生津，西洋参的性偏温凉，对于很容易上火的人可以服用西洋参，并且西洋参具有滋阴补气的作用，可以宁神益智、清热生津、降火消暑的双重功效西洋参对于气阴两虚并且有内火的患者，以及肺肾阴虚火旺的患者都可以使用西洋参来进行治疗。

睡前含服西洋参片可以冶疗失眠吗您好,大夫,我是一名四十六岁的女性.失眠已经五年了,吃安眠药也两年时间了。

失眠在心脏、肝、脾、肾这几个脏器功能运行正常的情况下，睡眠正好，反之睡眠就会出现问题。有的患者服用西洋参来帮助睡眠，服用西洋参的时候一定要选择好季节。

西洋参泡水可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。西洋参具有滋阴补气，宁神益智及清热生津， 降火消暑的双重功效。古语云: “西洋参性凉而补, 凡欲用人参而不受人参之温者皆可用之”。故补而不燥是西洋参的特别之处。

每天都睡得不好入睡困难。很想像小时候那样好睡,要怎么做才能变得比较好睡呢,还有什么食物可以促进睡眠呢?

西洋参的功效与作用是什么?

我家孩子说经常吃西洋参对身体非常好,请问西洋参的功效与作用是什么?

神经衰弱,失眠,健忘,头晕,乏力,心率不气经医院诊断说是心律失常想问吃西洋参管用吗?西洋参的功效与作用及食用方是什么?

西洋参可以缓解失眠的症状。西洋参的主要成分为皂苷，具有安神静心的作用，可以治疗失眠。西洋参含有皂苷等成分可以改善中枢神经系统，达到宁心安神、消除疲劳、增强记忆力等作用，对于失眠、烦躁、焦虑、记忆力减退以及老年痴呆都有非常好的缓解作用。

西洋参对中枢神经系统的益处：西洋参含有的成分能够增强中枢神经的功能，帮助人们静心凝神、减轻疲劳感和提高记忆力。这些效果对于改善失眠、增强记忆和对抗老年痴呆症等状况尤为有益。2. 提升免疫功能：作为一种优秀的补气药材，西洋参能够促进必需蛋白质的合成，从而增强人体的免疫力。

西洋参有什么作用 有什么营养价值

西洋参的功效：增强中枢神经系统功能西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。

能治疗失眠吗西洋参有治疗失眠的作用。西洋参中的皂甙可以有效增强机体的中枢神经，对大脑有镇静作用，可达到静心凝神，消除疲劳的功效，对失眠，烦躁，记忆力衰退，以及老年痴呆有改善治疗作用。

糖尿病人用西洋参泡水喝对稳定病情有帮助。保肝护肝西洋参可以降低血清中丙氨酸转氨酶的活性，提高谷胱甘肽过氧化酶的活性，增加肝糖原含量，并且其所含的人参皂甙还能对抗肝炎，具有较好的保肝护肝作用。 西洋参泡水喝的禁忌西洋参泡水喝要控制好量，过量饮用容易引起口干烦躁、兴奋失眠等症状。

那么西洋参可以改善睡眠吗？接下来一起来看看吧。西洋参可以改善睡眠吗 西洋参可以改善睡眠。从中医角度来说，西洋参补气安神、静心凝神，适用于失眠、烦躁、心悸等。从药理研究来说，西洋参含挥发油、氨基酸、人参皂苷等，有镇静作用，能消除疲劳，因此睡前服用西洋参可以改善睡眠。

我想了解一下干桂圆肉加西洋参干蒸数小时后的药用作用是什么?

西洋参黄芪黄精枸杞能治失眠和美白祛斑吗_千问健康

失眠的人群可以吃西洋参吗?

可以的 面对失眠，大家都想尽一切办法来进行调理，甚至是服用安眠药物，但实际上安眠药物只是治标不治本，长期服用也会让睡眠产生依赖，没有安眠药更加难以入睡。所以有的朋友就想起了中药材，比如西洋参就是其中一种。

从而能够改善入睡困难、睡眠时间短、睡眠中做梦等症状。但是失眠的轻重程度不同，个人对药物的敏感程度不同，所以治疗的效果会有一定的偏差。西洋参在用药治疗之前需要做到饮食清淡为主，要避免吃海鲜类的食物，比如要避免吃甲鱼、螃蟹、八爪鱼等，可能会导致药效的吸收以及发挥受到影响。

能治疗失眠吗西洋参有治疗失眠的作用。西洋参中的皂甙可以有效增强机体的中枢神经，对大脑有镇静作用，可达到静心凝神，消除疲劳的功效，对失眠，烦躁，记忆力衰退，以及老年痴呆有改善治疗作用。

增强中枢神经系统功能 西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。、保护心血管系统 西洋参被人体消化之后，有助于增强自身的心脏收缩能力，对于改善自身出现的多种心脏疾病好处非常多。

因此，西洋参对于失眠是有一定帮助的。但由于引起失眠的原因很多，如经常熬夜、过度劳累、精神紧张、肾虚等；则还需通过配合日常生活方式，才可得到缓解。同时，建议患者在医生指导下，明确引起失眠的原因，看有无焦虑、抑郁等情况；并对症治疗，以免情况更加严重。

喝西洋参真的可以改善睡眠吗？

曾经有一位长期失眠的朋友问我，他说这段时间以来，晚上一直失眠，试过了很多方法都没什么效果，听说喝西洋参可以有效改善睡眠，问我这是不是真的？

对于朋友的这个问题，就像是病急乱投医，听到那个有效就像去尝试一下，至于喝西洋参是否真的可以改善睡眠，我认为这应该看这个失眠是什么原因造成的，只有对症使用的话，才会有效果的。

总的来说，引起失眠的原因主要有以下这个：

1、环境因素

我们应该知道，要想安然入睡，睡觉的环境是非常重要的，就比如在睡觉前我们周围的环境是安静的，没有任何噪音，而且光线方面也是保持着黑暗，温度不会太热、也不会太冷，要温度适中，这样一个优质的环境才会使我们安然入睡。但是如果我们每天晚上睡觉前，外面比较吵杂，甚至还有人在大声说话或者唱歌，而光线还是比较亮，温度比较热或者比较冷，这些不好的因素都会干扰到睡眠，最终就会引起失眠，导致导致睡眠不佳。

2、心理因素

就是我们的心里受到某些刺激，想得太多。比如白天工作上的一些烦心事情，工作没做好被领导骂；又或者生活上的一些烦心事情，刚刚跟爱人吵架等，都会引起心里想太多，出现担心、害怕、紧张等应激行为，从而就会影响到睡眠质量，出现短暂性失眠。

3、精神因素

这个主要是指神经衰弱引起的睡眠质量变差，造成不容易入睡，而且容易醒来，严重的影响到了睡眠质量，比如一些抑郁症、老年痴呆症、焦虑症以及强迫症的患者，都会因为精神因素方面的原因造成一定程度的失眠。

4、疾病原因

临床上许多疾病都会引起失眠，比如关节炎、晚期癌症、肾功能衰竭、胃肠道疾病等疾病带给身体的痛苦，在这些疾病带来的疼痛感之下，自然就会影响到睡眠质量。另外，还有一些心肺疾病引起的晚上睡觉供氧不足也容易出现失眠多梦的情况。

5、阴虚火旺

中医认为，如果一个人体内虚火过于旺盛，会造成心肾不交，那么就会虚热烦倦，比如心火旺盛就会热扰心神，热扰心神就会导致夜寐不安，那么就容易造成失眠。

从上面对造成失眠的各种原因来看，如果失眠是由于阴虚火旺，体内有热，造成虚热烦倦，热扰心神的话，那么使用西洋参来改善睡眠质量是有一定的效果。

为什么这么说呢？因为在中医里，西洋参是一种可以治疗阴虚火旺，清虚火，清虚热，除烦生津止渴的中药。

在《中药大辞典》里面记载，西洋参性味甘微苦，凉，入心、肺、肾三经。功能主治益肺阴，清虚火，生津止渴。治肺虚久嗽，失血，咽干口渴，虚热烦倦。

因此，从这里可以看出，西洋参对于心肾不交引起的阴虚火旺、烦热有很好的治疗作用，通过喝入适量的西洋参，从而达到清虚火、清虚热的作用，特别是心火旺、肾火旺引起的失眠，起到清热安神的作用。神安自然就容易入睡，就可以有效改善睡眠质量。

另外，药理研究还发现，西洋参对大脑有镇静的作用。所以，在晚上睡觉前适当的喝一些西洋参茶，那么可以起到一个对我们大脑调节作用，使我们的大脑镇静下来，这样就有利于我们迅速的进入睡眠。

总的来说，西洋参对于改善睡眠是有一定的效果，这主要是针对阴虚火旺引起的失眠，而对于其他原因引起的失眠效果并不大。

当我们出现失眠时，我们还是需要到医院进行检查，看是精神因素、心理因素还是疾病因素引起的。而在治疗失眠的方法中我们不能一直依靠安眠药来促进睡眠，这是治标不治本的方法，虽然我们可以在晚上入睡，但是睡眠质量并不好，白天仍然没有很好的精神。要想有效的改善失眠的情况，还是需要看中医，在治疗失眠方面，中医有其独特的一面，只要经过中医大夫的辨证施治，都可以起到较好的效果。

西洋参我记得好像属寒、补阴、适用于热病导致的气阴俩虚，还能固本培元，补气血美容，因为气血好了就美容了...这是药店导购的一套说辞，具体什么样不知道！好像没有提到有益睡眠吧！虽说，导购的话不能都信，但是最起码她都没说那估计就不带这个功能，还有睡眠不好，你要搞明白你为啥睡眠不好，哦，忘了估计你自己也不知道为啥睡眠不好。

生活或者工作中有什么事情对你的影响较大，导致过度紧张，情绪不稳定，心理不踏实。

2.生理因素

晚饭吃的过饱，不容易消化的食物，或者饿了。还有年龄关系，大部分老年人的睡眠质量都不好，晚上睡不着。在有一个女性生理期，更年期。

3.环境因素

有的人睡觉认床，也就是所说的换一个环境就不能容易安然入睡，还有的房屋质量导致的不隔音，楼上楼下吵闹等。

古话说:“是药三分毒”，而且市面上的西洋参不纯的太多了。首先考虑下什么原因睡不着吧。

我喝过大概有半年，没什么感觉

如果心不静，即使喝了嫦娥的桂花酒，你也无法安然入眠。外在的物质不是万能的，万能的钥匙是你自己。

喝喝西洋参会提高勉益力可以改善睡眠质量、提高免疫力少生病达到身体 健康 ！

你好，我是济南中医李大夫，很高兴为你解答。

西洋参的功效是：补气养阴，清热生津。

主要治疗的病症为气阴两伤证;肺气虚及肺阴虚证；热病气虚津伤口渴及消渴等。

如果说改善睡眠也是因为阴虚火旺或者气阴两虚造成的失眠。不是所有人都适合。具体失眠原因还是要搞清楚每个人情况不一样，不可以盲目跟风。

引起失眠的原因有很多因素：

情绪，心事，环境，压力，心理或精神类因素，脾胃不和，肝胆火旺身体疾病等等。

失眠常常严重影响白天的正常工作和生活，建议及时就医治疗。所以如果你出现严重失眠，建议看下医生，辨证施治，对症治疗比较好。

失眠的治疗方式也有很多，辨证开方喝中药，针灸治疗，心理疏导，或者针药搭配等等。

另外自己也要克服不良的生活与睡眠习惯，营造舒适的睡眠环境。

限制或禁止白天小睡。睡前可听一些轻柔舒缓的音乐，放松心情。

白天可以适当锻炼身体，加强运动，增强身体素质。