别忽略番石榴的禁忌事项
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2024-11-22
芡实,为睡莲科植物芡的干燥成熟种仁。 芡实功效: 益肾固精,补中益气,补脾止泻,除湿止带。 味甘,涩,性平。归脾,肾经。
消化功能不佳者不宜吃芡实。芡实难以煮烂和消化,对于本身消化功能弱的人来说,食用可能会加重消化不良的症状。《随息居饮食谱》中也指出,患有外感、疟疾、痢疾、疳疾、痔疮、气郁痞满、溺赤便溏等病症的人以及新产后妇女都应忌食芡实。对芡实过敏的人群应忌食。
今天家里人买了一些芡实,请问芡实的功效与作用是什么?
芡实虽然营养价值高,但并非人人适宜。以下是四种不宜食用芡实的人群:1. 孕妇:芡实的收涩作用可能影响胎儿,且部分孕妇可能对其成分过敏,因此建议孕妇避免食用芡实。2. 消化不良者:芡实的高淀粉含量可能加重消化不良症状,影响肠胃健康,消化不良者应少食或避免食用。
对于严重便秘者,芡实的收敛作用可能导致消化负担增加,反而加重便秘。芡实中的淀粉质难以消化,可能不利于大便的顺畅排出。2. 消化不良者需要谨慎。芡实不易煮烂,对于已存在问题的消化系统来说,可能会加重消化不良的症状。
很多人认为坐月子不能吃芡实,还有一些地区的产妇在坐月子期间却喜欢吃芡实,那么产妇到底能不能吃芡实?
芡实不能吃的人群有:消化不良、体质燥热、过敏人群以及患有某些特定疾病的人。芡实是一种药食同源的中草药,具有良好的营养价值和药用价值,富含蛋白质、维生素等多种营养成分。但以下四类人群需要注意:消化不良的人不宜食用芡实。
芡实,作为传统中药,其甘平的特性有助于补脾祛湿,但并非适合所有人食用。以下是四种不适合食用芡实的情况:首先,对于严重便秘者,芡实富含淀粉且质地紧密,不易消化,过多食用可能会加重肠胃负担,反而导致便秘问题更加严重,不利于排便和肠胃健康。
芡实跟莲子长得有几分相像,但是跟莲子是两个完全不同的东西,芡实多用于炖肉、煲汤或入药,既可以作为食材食用,还可以作为药材药用。
严重便秘的人群、消化不良的人群、对芡实过敏的人群、怀孕的女性不能吃芡实。芡实又叫鸡头米,含有大量的碳水化合物,食用可以促进排水,具有很好的利尿作用,但并不是每个人都可以食用。
孕妇:芡实中含有蛋白质、淀粉、维生素等营养元素,但其中也含有甘露醇等物质,不利于孕妇的身体健康,容易引发腹泻、恶心、呕吐等不适症状。2. 儿童:儿童的消化系统尚未发育完全,芡实中含有的甘露醇等物质容易造成肠胃不适,导致腹泻、腹痛等问题,甚至影响身体发育。
对于一些特定人群,食用芡实可能存在风险。芡实,又名鸡头米,富含碳水化合物,有良好的利尿效果。然而,有四种人群应避免食用:首先,严重便秘者需谨慎,芡实质地紧密,可能导致消化问题,且其涩味会加重肠道负担,不利排便。
芡实虽然是一种不常过敏的食物,但是有些人群因为体质问题,食用芡实还是会出现过敏的情况,因此这种人群就不建议食用芡实,可能会出现水肿、红肿、瘙痒的情况。一般出现了过敏的情况最好立即停止食用,同时食用一些抗过敏的药物,严重到有呼吸道水肿的话要及时就医。
最近胃口不太好,吃不下东西,人感觉也比较乏力,去看的老中医,说是我脾胃不开,建议我用熟芡实熬粥喝,说是可以改善。另外我有点贫血请医生指导说说我的疑问。
体质燥热、气郁胀气、尿赤便秘者不宜食用。
芡实在中国自古作为永葆青春活力、防止未老先衰之良物,被很多人所推崇,但是芡实虽好也不要多吃,也不宜人人吃。《随息居饮食谱》中讲,“凡外感前后、疟痢,疳痔,气郁痞胀,溺赤便秘,食不运化及新产后皆忌之”。
另外,芡实一次不要吃得过多,因为芡实性质较固涩收敛,不但大便硬化者不宜食用,一般人也不适合把它当主粮吃,只是可以作为一种辅助的食物、保健的食物间断性地长期食用更有益。
扩展资料:
芡实是睡莲科植物芡的成熟种仁,颜色白如莲子,细如珍珠,被誉为“水中人参”,古药书中说,芡实是“婴儿食之不老,老人食之延年”的粮菜佳品,它具有“补而不峻”、“防燥不腻”的特点,除此之外,它还有许多保健和医疗功效。
芡实性甘、涩,平。归脾、肾经。主治益肾固精,健脾止泻,除湿止带。适用于遗精,滑精,以及脾虚久泻,带下等症。
参考资料来源:凤凰网—芡实—养肾固精, 补脾祛湿, 乃脾肾之药也
参考资料来源:人民网-芡实是“水中人参” 利于益肾固精
体质燥热、气郁胀气、尿赤便秘者不宜食用。
芡实在中国自古作为永葆青春活力、防止未老先衰之良物,被很多人所推崇,但是芡实虽好也不要多吃,也不宜人人吃。《随息居饮食谱》中讲,“凡外感前后、疟痢,疳痔,气郁痞胀,溺赤便秘,食不运化及新产后皆忌之”。
另外,芡实一次不要吃得过多,因为芡实性质较固涩收敛,不但大便硬化者不宜食用,一般人也不适合把它当主粮吃,只是可以作为一种辅助的食物、保健的食物间断性地长期食用更有益。
扩展资料:
芡实是睡莲科植物芡的成熟种仁,颜色白如莲子,细如珍珠,被誉为“水中人参”,古药书中说,芡实是“婴儿食之不老,老人食之延年”的粮菜佳品,它具有“补而不峻”、“防燥不腻”的特点,除此之外,它还有许多保健和医疗功效。
芡实性甘、涩,平。归脾、肾经。主治益肾固精,健脾止泻,除湿止带。适用于遗精,滑精,以及脾虚久泻,带下等症。
参考资料来源:凤凰网—芡实—养肾固精, 补脾祛湿, 乃脾肾之药也
参考资料来源:人民网-芡实是“水中人参” 利于益肾固精