注意!喝红枣枸杞菊花茶的这些禁忌!
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2024-11-13
将辅料翻炒入味后,加入开水和焯水后的娃娃菜,炖煮好后,加入调味料和枸杞即可盛出食用。 将娃娃菜焯水 锅内水开之后放入娃娃菜进行焯水,然后捞出控水。
上汤娃娃菜食材准备 上汤娃娃菜家常做法步骤 1.准备好所有食材。2.皮蛋切小丁。3.娃娃菜洗净,1劈6段.4.大蒜去皮备用。5.把枸杞洗净。6.锅中注油下入大蒜小火煎成金黄色出香味。7.放入高汤烧开。8.水开后将娃娃菜,皮蛋丁,枸杞放入。9.煮到娃娃菜变软,盛出。10.汤中加入少许水淀粉勾芡。
食材:娃娃菜300克、皮蛋1个、猪里脊30克、午餐肉20克、胡萝卜20克、大蒜2瓣、枸杞3克。 做法: 娃娃菜洗净从中间对半切开、切小条。
准备一颗娃娃菜 2 将娃娃菜切成均匀的几段备用 3 锅中放入水烧开放一点点盐和油,将娃娃菜焯一下,不要焯的太久影响口感,营养流失。
娃娃菜1颗、香菇、变蛋1个、火腿2片、、青椒、红椒、葱、姜、面粉、淀粉 调料: 食用盐、鸡精、味精、白糖 王刚上汤娃娃菜的正宗做法: 第一步:娃娃菜洗净。
上汤皮蛋时蔬的做法步骤: 步骤 1 皮蛋、咸蛋切丁。 步骤 2 黑木耳泡发焯水2分钟。 步骤 3 蔬菜烫熟,沥干水分,放入盘中。
但这个放了猪肝瘦肉皮蛋的枸杞汤就是不一样的好喝! 用料 猪肝 皮蛋 枸杞 姜 步骤 1 炸几个蒜头备用。
主料:娃娃菜一颗、皮蛋一个、火腿三片、浓汤宝一块、枸杞适量。辅料:盐适量、味精适量。娃娃菜洗净,对半切开后,连心切开。皮蛋去皮切丁,火腿切丁。砂锅放适量的水,加入浓汤宝,大火煮开。加入娃娃菜,煮开。加入火腿丁和皮蛋丁,煮5-8分钟。
准备好娃娃,并洗净切细,如下图所示:准备好皮蛋,并切块,如下图所示:锅加水,放入姜丝和油烧开,如下图所示:加入皮蛋和娃娃菜,煮上肉三分钟,加盐调味,如下图所示:盛碗,撒上葱末即可食用了。
准备食材。娃娃菜,高汤,葱,蒜,盐,枸杞,笋丝,千张丝。 做法。娃娃菜掰开菜叶一瓣一瓣冲洗干净。起锅下油油热,放入葱蒜爆香。
原料:娃娃菜、火腿、辣椒、皮蛋、猪骨汤、火麻油、盐、蒜。先将材料准备好,娃娃菜清洗干净分好半、火腿肠尖椒切成凌状,蒜切成小瓣、皮蛋切丁、猪骨浓汤。锅内加入些许火麻油,待油温四五层热的时候加入蒜瓣。蒜瓣炒至金黄色时加入准备好的猪骨浓汤。
上汤娃娃菜的做法:1.娃娃菜洗干净,从中间对半切开,再切小条。2.皮蛋切块,猪里脊切片,午餐肉切丁,胡萝卜切丁,大蒜2瓣切片。3.锅中加适量清水烧开,放盐1勺,再放入娃娃菜焯熟,捞出。4.锅中放入适量油,油温烧至6成热,放大蒜片、皮蛋块、猪肉片翻炒几下。
食材准备:淀粉、浓汤宝10g、蒜、葱、红椒20g、植物油、皮蛋50g、娃娃菜500g。整颗娃娃菜洗净沥干水后剖开成四瓣,皮蛋、红椒切成丁,蒜、小葱切末备用,热锅放油,油热后下蒜蓉炒至稍微金黄。
变蛋上汤娃娃菜是一道美味的家常菜,做法简单。首先准备好鸡蛋和娃娃菜。将鸡蛋打在碗中,加入少许盐和胡椒粉并搅拌均匀。
上汤娃娃菜做法
1、材料
主料
娃娃菜2个
黄色灯笼椒半个
皮蛋1个
大蒜1整个
葱少许
虾皮少许
辅料
豚骨汤1块(汤块)
盐少许(也可不加)
2、步骤
娃娃菜洗净切小条,皮蛋和黄色灯笼椒切成丁。豚骨汤块取一块备用。
锅中入油,下大蒜瓣和葱花下锅煸炒,大蒜稍微煎一下。
锅中加水,把豚骨汤汤块放进去,煮成豚骨汤。
下娃娃菜,煮一分钟左右。
娃娃菜变软后捞出摆盘。
在烫过娃娃菜的汤中加入黄色灯笼椒丁和皮蛋丁。略煮一下根据个人口味加盐,因为豚骨汤汤块中有盐,建议不用放。
汤汁略收一下倒在娃娃菜上,最后加少许虾皮即可。
娃娃菜,是一种袖珍型小株白菜,属芸薹属植物。
娃娃菜帮薄而甜嫩,味道甘甜,营养丰富,富含维生素、微量元素与硒。娃娃菜外叶为绿色,叶球合抱,球叶根据品种不同略有差异,分为金黄色、浅黄色、白色、橘红色等。
生长环境
生育期较短,一般为45至55天,商品球直径在8至9cm之间,高20cm,净菜重为150至200g。喜冷凉的生长环境,在气候温和的季节种植可获得较好的品质。娃娃菜发芽适温约为25℃,幼苗期能耐受一定高温,叶片与叶球最适合在15至25℃的温度下生长。低于5℃植株易受冻害;在10℃以下生长迟缓,包球呈松散状,甚至无法包球;高于25℃易染病。播种与定植时都必须在气温大于13℃时进行,以防抽薹。
主要价值
供食用。其帮薄甜嫩,营养丰富、味道甘甜,价格比普通白菜略高;富含维生素和硒,且叶绿素含量较高,具有丰富的营养价值,还含有丰富的纤维素及微量元素。
娃娃菜食谱
上汤娃娃菜
材料:娃娃菜(3颗)、皮蛋(2只)、青椒(1只)、红椒(1只)、红枣(5只)、枸杞(1汤匙)、蒜(2瓣)、姜(2片)、葱(1根)、高汤(3杯) 调料:油(3汤匙)、盐(1/4汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、生粉水(1/3杯)
1、皮蛋剥去外壳,用切蛋器切成六瓣;红枣和枸杞洗净,用清水泡发。
2、娃娃菜洗净,切成两半;青红椒去蒂和籽,切成块。
3、烧热3汤匙油,炒香姜蒜片和葱段,倒入青红椒块炒匀,注入3杯高汤,加入红枣和枸杞搅匀煮沸。
4、放入皮蛋和娃娃菜拌匀,加盖以中小火煮5分钟。
5、煮至娃娃菜变软,加入1/4汤匙盐和1/3汤匙鸡粉调味。
干锅娃娃菜
食材:小棵娃娃菜2棵,五花肉200克,木耳水发50克,洋葱50克。
调料:葱姜蒜 酱油 辣椒 料酒 花椒 糖 盐
做法:
1、娃娃菜撕大片,五花肉切薄片。
2、洋葱切小片,木耳泡发后撕成小朵。
3、锅中放油,烧热后下入辣椒、花椒炒香,再放五花肉片小火煸炒。
4、炒到肉片熟时加入洋葱,煸炒片刻后烹入料酒、酱油、白糖炒匀。
5、下娃娃菜煸炒均匀后加入盐煸炒片刻,再加鸡精调味即可。