营养美味的金针菇凉拌菜谱
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2024-11-12
金针菇,姜末,香菜,西红柿,香葱碎。姜葱,香菜,榨菜,适量盐,生抽,陈醋,香油调味儿备用。锅内适量水烧开,西红柿丁和金针菇放入煮两滚儿。勾入水淀粉煮开。鸡蛋液打圈儿淋入,待蛋液凝结成鸡蛋花儿关火。调好的调料倒入,搅匀盛碗。
准备食材:金针菇、番茄、柠檬汁。2. 金针菇切成小段,番茄切成小块。3. 炒烂番茄,加入热水煮成浓汤。4. 加入金针菇,煮至八分熟。5. 出锅前挤入柠檬汁,增加风味。金针菇肉汤 1. 金针菇肉丝汤:将金针菇、瘦肉、豆腐等材料炖煮,加入调料调味即可。
主料:菠菜、金针菇 辅料:猪油、酱油、盐、鸡精、姜、高汤 金针菇菠菜汤的做法: 菠菜洗净,手拧成段;姜切沫。 将菠菜用开水焯一下,捞出过凉水后沥水。
食材:金针菇一小把,鸡蛋1~2颗,油麦菜叶子一小把,食用油少许,食用盐适量,生姜2片,生葱1~2根。首先准备好要用的金针菇。然后敲两颗鸡蛋。金针菇的头部切掉。放到水里洗干净,备用。油麦菜洗干净备用,选几片叶子撕成小段就可以了。
金针菇豆腐汤 材料:豆腐1块、金针菇、瘦肉丁、植物油、酱油、盐、鸡精。步骤:豆腐用水清洗,切成方块。金针菇切掉根部,然后洗净。热锅放入适量油,爆炒瘦肉丁,加水煮沸。待水煮沸后,加入豆腐和金针菇,中火煮5分钟,放入酱油、盐和鸡精调味即可。
主料 西红柿3个 金针菇100g 辅料 调和油适量 食盐适量 步骤1. 番茄3个。
金针菇洗净,切去根部,用水焯一下,捞出沥干。2. 锅中放适量油,烧热后加入丝瓜翻炒,然后加入金针菇同炒。3. 加水适量,放入豆腐块,用中火煮至豆腐熟透。4. 出锅前用水淀粉勾芡,加盐调味即可。
做法:先将鸡胸肉切成薄片,用开水焯水后捞出备用。加适量清汤烧开,放入姜片和金针菇煮3分钟。最后加入鸡胸肉片再煮1分钟,加盐调味即可。2. 金针菇鲫鱼汤:材料:鲫鱼1条,金针菇200克,姜片适量,清汤适量,盐适量。做法:先将鲫鱼去鳞、去内脏,洗净备用。
步骤/方式1 1:将买回来的金针菇,用刀切掉泥土带根的部分。 步骤/方式2 2:用手将两把金针菇,掰成一个个小部分,然后放在盆中洗净。
金针菇瘦肉汤是一道美味可口的家常菜,制作方法简单易学,以下是具体步骤: 1. 准备材料:金针菇、瘦肉、姜、葱、盐、料酒、生抽、淀粉、鸡精、食用油。
做法:将豆腐洗干净,切成小块,金针菇洗干净,去跟然后对切两半。锅中水开倒入豆腐焯一下水,然后捞起来。将豆腐放入锅中,加入料酒用大火炖至表皮出现小洞,料酒多放一点,然后会挥发掉的,看好火候,时间不能太长。然后加水,放入金针菇,加点酱油,盐,几滴醋用小火炖个15分钟。
金针菇汤是一道简单而美味的汤品,下面是一种常见的做法:材料:- 金针菇 200克 - 鸡肉/牛肉/猪肉等 适量 - 料酒 适量 - 姜片 适量 - 香菇干 适量(可选)- 鸡精/盐 适量 - 食用油 适量 步骤:1. 将鸡肉/牛肉/猪肉切成薄片,并用适量的料酒腌制片刻。
超市卖的现成鱼片1大片,洗净,放入一个微波炉用的碟子里,加葱丝、姜丝、料酒、蒸鱼豉油,抹匀,微波炉转3-4分钟,取出,用叉子叉成小块儿备用。
/原料 金针菇适量,油菜适量,火腿适量,生姜适量,花生油适量,盐适量,味精适量,蚝油适量,水淀粉适量。
步骤:鸡肉洗净切块,金针菇洗净切段。锅中加入清水,煮开后加入鸡肉和姜片,用中小火煮30分钟。再加入金针菇煮5分钟,加入盐和料酒即可。3. 金针菇排骨汤:材料:金针菇200克、排骨500克、姜片适量、盐适量、料酒适量、清水适量。步骤:排骨洗净焯水,煮开后捞出。
金针菇作为一种蔬菜在我们日常生活中,并且对它非常熟悉了,它其中所含有的营养价值非常丰富,并且口味也非常独特,因此受到很多人们的青睐,并且金针菇作为一道蔬菜,在我们涮锅是必不可少的,而且他的做法也有非常多种,它还可以用来做汤等,今天就跟大家来介绍一种金针菇汤的做法。
做这到汤的时候我们首先准备原料有金针菇,西红柿等,还有一些香菜和葱姜蒜,然后我们将金针菇清洗干净,然后再把它的根去掉,切成一段中,然后倒到小碗之中,在将西红柿洗干净之后,用刀子将它的皮去掉,然后将它切成均匀的块状,我们再往锅中放入少量的食用油,然后再放入一些切碎的蒜末,爆香之后倒入西红柿进行翻炒,不断的翻炒西红柿,等西红柿出汁之后,再放入少量的食用盐,再加入一些温水,再加入一些白胡椒,然后我们再放入适量的金针菇,然后我等汤汁烧开之后盛入碗中,撒上一些葱花,还有一些香菜等,这样一道非常美味的金针菇汤就做好了,而且富含营养价值。
那么做金针菇汤的时候有哪些小技巧呢?我们在准备西红柿的时候要去皮,不然可能会影响到口感,而且我们准备了西红柿一定要切碎,这样翻炒时才可以出汁,还有就是我们再倒入温水的时候,可以倒入一小部分,然后再少量的加入,这样可以控制温水的食量,不然做出来的汤汁可能会稀一些。
以上就是为大家介绍金针菇汤的做法,可以看出这道汤做起来也是非常的简单,味道也非常富有口感,并且营养价值高,我们在家中自己就可以尝试这样一道汤的做法。
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