青春期喝牛奶好还是喝奶粉好(孩子处于青春期,一天给孩子喝多少奶粉最为合适？)

12岁喝牛奶还是奶粉好呢?

12岁的话还是喝牛奶好,因为奶粉主要的营养成分是针对学龄前儿童的。而牛奶适合所有的人,主要是补充营养和钙的吸收,可以补充人们的营养。

喝牛奶好,青少年可以喝纯牛奶,因为青少年不能缺乏营养,可以在早晚喝一杯纯牛奶,加热后帮助睡眠,还可以补充体内蛋白质的作用。

鲜奶富含优质蛋白质、钙和多种维生素,这些营养成分对人体健康大有好处,但是也存在一些缺陷,比方说蛋白质难以吸收啊。

一般孩子在一岁半之后可以给孩子喝一些牛奶，但是在这个时候，喝牛奶的量不能太多，最好是给孩子喝半杯牛奶。而孩子在两岁之后，我们就可以给孩子喝一整杯的牛奶了。并且我们的孩子如果是比较喜欢喝牛奶的话，家长也可以去给孩子购买一些鲜牛奶，鲜牛奶对于孩子的身体影响会更加的少一些，更加的健康。

牛奶 相对来说学生喝纯牛奶比喝奶粉好,纯牛奶的营养价值相对较高,也更好吸收。

正是因为是青春期，所以才要多补充，多喝牛奶，才会长高哦！

青少年学生喝全脂牛奶还是脱脂牛奶好?

青少年学生喝全脂牛奶好 全脂牛奶营养丰富、其中含有丰富的钙质和人体生长发育所需的全部氨基酸,消化率可高达98%,且其物美价廉、食用方便。

青春期男孩早上和牛奶是非青春期男孩早上喝牛奶效果的三倍。可以更快速的长高，维持体内钙量。

5g蛋白质，当然，这个蛋白质不能光靠牛奶来补充。一般的建议是每天一杯牛奶，也就是大约300毫升左右。PS：不过也有部分营养学家提出人其实没有必要喝牛奶，他们的理由是牛奶的构成和人奶的构成不一样，不利于肠胃吸收；而且，所有的动物中，只有人类是长大了还继续喝奶的。看你怎么去理解吧。

关于12岁学生喝纯奶好还是奶粉这个得看孩子的体质吧!一般来说,这个年龄的话,喝纯牛奶的话要好点,但是必须是配料表上是生牛乳的效果好,营养点!

孩子处于青春期,一天给孩子喝多少奶粉最为合适?

因此，青少年喝奶粉可以补充蛋白质和钙的含量，促进生长发育。青少年喝奶粉一般用温水冲调。建议每天摄入量不要超过500ML。建议早餐后饮用180~250ML。记得早上不要空腹喝。晚上睡前一小时喝180~250ML。早上和晚上是喝牛奶的最佳时间。早餐喝牛奶为一天的新陈代谢提供了充足的营养保障。

20岁还是喝纯牛奶比较好,奶粉的加工过程中可能需要冷冻或加热,可能会导致奶粉中的营养成分被破坏,造成营养流失,纯牛奶含有丰富的蛋白质和钙质。

8岁喝奶粉还是牛奶好 8岁儿童喝牛奶是比较好的。牛奶是一种非常古老的天然食品，自古以来，西方国家的人们就喜欢喝牛奶，所以西方人的身体素质普遍好于其他国家;后来日本也非常重视牛奶的作用，开始免费给中小学生提供牛奶，日本人的身高整体也得到了提高。

都挺好! 如果都是正规厂家生产的纯牛奶和奶粉,都具备人体所需的基本营养!高中生喝。都是没有问题的! 可以根据个人口味和生活作息条件来自己决定!

高中生方便的人还是喝进口奶粉比较好。因为液体奶中,可能会有抗生素残留,而且蛋白质含量也不高。进口奶粉品质比较有保障,不嫌烦的话还是冲奶粉喝吧。

没有不好啊~~牛奶可以令你长个~还可以消除脸上的一些豆豆~增白皮肤。

孩子处于青春期，每天给他喝多少牛奶合适？

好。

1、牛奶中富含大量的钙质和其它营养元素，常常喝牛奶不至于发胖，是很好的美容饮品，根据自身的情况来决定喝的量。

2、早晚各一杯效果最好，在早晨的那一餐，除了一杯牛奶，还应该配合高蛋白食物，如：火腿、鸡蛋等，这样的效果会更好。

3、在临睡之前喝一杯牛奶，不仅能够补充身体的水分，而且还有提高睡眠的功效，这对养颜美白也很有效果。

4、营养角度来讲，这水果对于女生来说，有很好的效果，但是记住在上午吃水果比较好。总之，坚持每天适量的喝些牛奶吃些水果，这对健康绝对有好处。

5、早上喝牛奶会让大脑受到催眠的效果，不利于提高工作效率，影响其工作质量，最佳的喝牛奶时间是临睡前的半个小时，睡前喝牛奶能够很好的帮助睡眠。

6、晚上喝牛奶还是可以的，但是对于那些减肥的人来说，如果怕胖，那么改喝豆浆吧!因为夜晚人体内的钙质流出比较多，在睡觉之前喝牛奶不仅能够改善睡眠，而且也不用担心会长胖。因为在牛奶中含有催眠物质，因为它强大的作用，一杯牛奶就能够帮助提高睡眠质量。

孩子处于青春期，每天给他喝多少牛奶合适？

牛奶及乳制品是儿童优质蛋白、钙、维生素B2、维生素a等营养物质的重要来源。 乳酸钙含量丰富，且因所含乳糖和少量维生素d的促进作用易被人体吸收，是自然界补钙最理想的食物。 孩子体内充足的钙能促进骨骼的发育，所以像牛奶这样的天然补钙食物，孩子每天都不可缺少。 另外，奶类蛋白质中富含蓖麻毒素，有利于谷类蛋白质的补充，但奶类中铁、维生素c含量低，这些营养素需要用足量的肉类和水果蔬菜来补充。

小孩子一天喝的奶量保持在300~600ml比较合适，可以在吃饭的时候喝，也可以作为两餐之间的饭，以不耽误饭量为原则。孩子喝牛奶以纯牛奶为主，含糖牛奶，甚至奶饮料不适合孩子经常喝。 蛋白质含量在2.9g/100g以上，且配料表中只含有“鲜奶”一项的纯牛奶，是最天然、营养保持最完整的牛奶类型，适合生长发育期的儿童每天饮用。 蛋白质含量在2.3g/100g以下的乳饮料不具有牛奶营养，许多乳饮料的蛋白质含量为1g/100g，其中添加了大量的水、白砂糖、各种调味料和食品添加剂，不利于儿童的营养补充和生长发育，喝多了会导致蛀牙和肥胖

牛奶中的蛋白质容易引起过敏牛奶和乳制品(奶酪和奶油)中含有大量蛋白质，容易引起过敏90%的成年人有乳糖不耐症许多成人患有乳糖不耐症，身体里缺乏分解牛奶的酶。 牛奶中的乳糖和酪蛋白会在婴儿体内携带特定的酶——乳糖和凝乳将其分解，但在3岁乳牙长齐之前，这种酶会消失，一辈子都不会分泌。 因此，3岁以后喝牛奶容易引起消化不良。牛奶中的蛋白质难以消化酪蛋白占牛奶的82%，在人的胃里很难消化，是婴幼儿消化不良和腹泻的主要原因牛奶中蛋白质的比例与人不同乳酪蛋白占40%，但牛奶酪蛋白占82%。