瞬间开胃!多种鲜笋尖的做法分享
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2024-11-06
【糖醋里脊】做法:1.里脊肉切长条,放盐、白胡椒粉、蛋清、姜汁,腌制; 2.腌制好的里脊沾上生粉入油锅炸,表面生粉变色捞出; 3.再复炸一次,表面微焦变脆; 4.另起一锅,放适量番茄酱、白糖、少许清水,煮开; 5.加少许淀粉水,煮到汤汁变稠关火,快速倒入炸好的里脊肉拌炒。
例如猴头菇、榛蘑、牛肝菌、鸡腿菇、香菇、熊掌菇等,可调整体内正常菌群,补益维生素、矿物质和抗氧化物质,全面提升机体抵抗力。鸭鸭性偏凉,有滋五脏、清虚热、补血行水、养胃生津之功,为夏日之滋补佳品。
做法:①将鱼剞刀,用精盐稍腌,并涂上淀粉糊;②炒锅倒油,共炸8分钟,将鱼身炸呈弓形,至鱼身全部呈金黄色时,取出放入盘内;③炒锅留油少许,放入配料,烧浓后勾芡,淋油出锅浇在鱼身上即可 糖醋鱼块(不带骨)做法:1,超市买去皮去骨的鱼肉回家切成块.放适量盐抓匀,腌20分钟后放入蛋清一个。
做法:面粉中加入适量清水,揉成面团,分成两份,分别用擀面杖擀成平底锅大小。平底锅烧热,刷一层薄油,把面团放下去,小火煎至金黄。把面饼翻面,继续煎至金黄。把面饼盛起,把红豆沙馅抹上去。把饼饼卷起来,切件,装碟。
将凉薯洗净,剥去皮,先切成大薄片,再改切成小片,放盘内。2.将凉薯片加上盐拌匀,腌30分钟,滗出水。3.将香菜去根,洗净,切成短段,撒在凉薯上,加入白糖、味精、香油和白醋拌匀即可。
看有什么可以对恢复有帮助的脑肿瘤手术后吃什么好?
做法:1)准备好所有的食材。2)青豆开水煮至3分钟过凉。 3)西红柿炒烫去皮。4)豆腐切小块用淡盐水浸泡10分钟。 5)炒锅倒油爆香葱花倒入番茄和番茄酱翻炒炒出汁。 6)再放入青豆继续翻炒。7)加入盐,糖。 8)然后倒入豆腐加入少许清水炖煮5分钟。 9)加入蚝油调味。10)淋入水淀粉。11)汤汁浓稠关火。
白木耳提早泡开,洗干净撕小朵预留。随后水烧开,略焯一下白木耳,时间不适合过长,不然非常容易酥烂,拌凉菜的口味就不好了。丝瓜洗干净,横刀拍烂,切割成自身喜爱的尺寸块,很大不进味。
垫带... 小火将棉花糖炒融化后,再倒入奶粉,搅拌均匀后关火。倒入熟花生,用刮刀翻拌均匀。倒入不粘揉面垫上,利用揉面垫带动来挤压将棉花糖浆与花生压拌均匀。
银耳莲子百合汤是食补中很不错的一种汤品,它有极佳的滋补效果。因为在其中加入了莲子、百合、红枣等食材,也让这道汤品的口感变得很香甜。
你好1银耳提前泡发洗净去根备用,黄瓜,胡萝卜洗净切凌行片,葱花切碎2.调味料准备好3.把葱花放入碗中,加少许苹果醋,生抽酱油,盐,糖,香油。
其实白木耳的做法挺多的,给你说一个我家的独门做法,那就是 【蒜苔银耳炒鸡蛋】 ,不仅营养而且十分好吃。放入鸡蛋,翻炒几下出锅,这样一道美味的蒜苔银耳炒鸡蛋 就完成啦!
由于中学生正在生长的时期所以饮食尤其重要但是在生活中总是对怎么安排合理的饮食无法入手所以觉的很苦恼希望能在39健康得到帮助和指导都是男生一个是初二一个。
有时会感觉身体很容易疲惫腿脚没力平常都会有这种现象
圆白菜洗净切咸块;用白糖、醋、精盐、淀粉和适量清水,调咸糖醋汁。2)炒锅放到火上,倒入色拉油烧热,放入圆白菜翻炒,再倒入糖醋汁,翻炒拌匀,见汁贴在菜上即可。秋季食谱:秋季养生贵在养阴防燥。秋季阳气渐收,阴气生长,故保养体内阴气成为首要任务,而养阴的关键在于防燥。
一年前做过脑瘤手术,但近期患者一直说是做手术的地方疼痛。
银耳就应该这样做由内而外赶紧收藏一下跟我一起做吧
糖醋银耳的做法如下:用料:银耳半朵、黄瓜半根、胡萝卜半根、葱花1小撮、苹果醋1勺、盐1克、生抽酱油半小勺、食用油1勺、水淀粉少许、香油2滴、糖半小勺、鸡精一点点。步骤:1.银耳提前泡发洗净去根备用,黄瓜,胡萝卜洗净切凌行片,葱花切碎。2.调味料准备好。3.把葱花放入碗中,加少许苹果醋,生抽酱油,盐,糖,香油,鸡精水淀粉兑成碗汁备用。4.锅中放适量清水,水开焯一分银耳,捞出过凉水备用。5.然后另起油锅,放少许油,油热煸炒胡萝卜片段。6.在下入黄瓜片翻炒均匀。7.再下入银耳继续翻炒。8.炒均匀下入提前兑好的碗汁。9.翻炒至汤汁挂在菜上关火即可。
一、银耳梨子小米汤原材料:银耳、梨子1个、小米手机200克、老冰糖适量。
作法:1、银耳清小水泡发约20分钟。去蒂后掰成小块预留。锅中放水和银耳煮约15分钟。
2、随后将淘好的小米手机倒进锅内约2分钟。再倒进切完的梨块。最终放糖果,再次小火煮至浓稠。
二、筒骨豆角银耳汤原材料:筒骨,豆角,银耳。
作法:1、豆角可以不泡。银耳用冷水泡开,摘掉根处,洗干净。筒骨用沸水焯去血沫。
2、洗干净的筒骨放入煲汤锅中,放入两三片姜,接一定量水,低火烧开,再撇掉白沫子后让汤完全整洁,这时再放入豆角。
3、转小火煲一个半到两个小时。放入银耳再煮半小时。放入盐,就可以。
三、黑豆银耳羹原材料:银耳20克,黑豆60克,老冰糖适量,水适量。
作法:1、将银耳和黑豆用小水泡发,将银耳掰成小块,滤干预留。
2、将银耳、黑豆攻守同盟2000mL水一同放入锅中,开走红烧开,煮沸后转小火熬料30分钟,熬料的历程中必须留意拌和,并留意水流量。
3、黑豆熬盛开变松之后,熄火添加适量老冰糖,融化并拌和混和匀称后就可以盛出服用。
四、银耳莲子汤原材料:银耳、莲籽、大枣、老冰糖。
作法:1、将银耳用冷小水泡15分钟那样,待发后,去粗蒂,切小块预留。锅中添加冷水。先下莲籽大火烧10分钟。
2、将大枣清洗后,连着解决过的银耳添加锅中,走红煮5分钟。随后转小火煮约1个钟头那样,不时拌和一下,不然银耳有可能会黏锅,最终添加老冰糖调料就可以。
五、银耳莲籽枸杞粥原材料:稻米100克,银耳10克,莲籽、枸杞子各20克,老冰糖适量。
作法:1、将银耳泡茶,待发后,去粗蒂,切小块预留。稻米清洗泡浸30分钟。
2、将莲籽及枸杞子清洗后,连着解决过的银耳、稻米,放水,以走红烧开,再以小火煮约40分钟。添加老冰糖调料就可以。
六、燕窝银耳羹原材料:即食燕窝10克、银耳20克、老冰糖适量。
作法:1、将即食燕窝先用冷水刷一遍,再放入开水中泡浸3—4钟头,随后择去绒毛,再放入开水中泡1钟头可用用。
2、银耳用冷水泡浸1钟头就可以。用瓷壶或盖碗茶具盛入即食燕窝、银耳、老冰糖,隔水炖熟后泡服。
七、番木瓜银耳糯米粥原材料:番木瓜4分之一、银耳一一朵朵、檽米适量、红枣8枚、枸杞子一小撮、牛乳100克、纯蜂蜜一饭勺。
作法:1、银耳提早用冷水泡发,清洗,掰成小朵。番木瓜切小块,红枣、枸杞子及米清洗。
2、锅内加满水,放入米、红枣、枸杞子、银耳大火烧开,中小火煮30分钟。放入番木瓜,煮10分钟,添加牛乳烧电源开关火,加纯蜂蜜调料就可以。
八、银耳拌黄瓜原材料:银耳一一朵朵、青瓜二根、蒜末适量、盐、老陈醋、芝麻油。
作法:1、银耳提早泡开,洗干净撕小朵预留。随后水烧开,略焯一下银耳,时间不能过长,不然非常容易酥烂。
2、青瓜洗干净,横刀拍烂,切割成小块。随后放小碗上加2勺子盐翻拌,腌15分钟那样,最终轻轻地挤去水份。
3、青瓜和制冷的银耳拌到一起,再加上蒜末,醋,芝麻油,搅拌均匀就可以了。