决明子泡水喝能减肥吗(决明子泡水喝的害处)

决明子的减肥功效 决明子减肥有副作用吗

喝决明子泡的茶可以起到全身降脂的效果，而且也不影响正常的饮食，还能补充人体所需的多种微量元素，相对来说还是比较健康的瘦身方式。在夏天，决明子减肥茶是一种很好的清凉饮料，既能清肝明目，宣散风热，又润肠通便。

决明子泡水喝是一个很有效果的养生减肥方法。决明子有降脂、通便的作用，只要每天用10克左右的决明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，对体内的多余的脂肪也有很好的分解作用。服用决明子茶可以起到全身去脂的效果，既不影响饮食和身体健康，还能达到减肥的目的。

决明子减肥茶是非常健康且效果显著的养身减肥茶,肥胖人士喝决明子减肥茶能有效润肠通便、降脂瘦身,而且还能补充多种人体所需的营养元素。决明子减肥茶只需在家中就能轻松泡制,大家要做的就是买一些决明子回来,然后和其他茶叶或者是干花一起泡一泡,就能轻松制成。

决明子只是可以起到一定的辅助作用,但如果只是单一的靠服用一些决明子来进行减肥的话,那么效果是十分微弱的,而且也有一部分人很难起到减肥作用。

决明子泡水喝可以达到减肥的目的。决明子作为中药，具有的功效是润肠通便、降脂明目，临床上可以通过决明子泡水来促进胃肠的蠕动，这样对于降低胃肠道对于食物的吸收，特别是对于脂肪的吸收，是很有益处的。而且决明子还可以降低血脂，对于改善脂肪的燃烧，改善人体脂肪的过度堆积是有益处的。

菊花决明子茶是不是真的可以减肥?

病情描述:菊花茶能凉血降内热、减少血液粘稠度加速身体血液循环。

生完孩子后体重长到150斤了,想喝点中药减肥可以吗曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:你好。

生决明子泡水喝虽能起到清肝败火、消脂减肥的作用，但是生决明子性凉，若是长期饮用的话，是会对身体产生不良影响的！从中医的角度上看，决明子属于寒凉药物，而且有宣泄作用。所谓宣泄作用，简单来说就像是效果轻微的泻药。虽然是“轻微”的，但对于平时肠胃不好，容易拉肚子和胃痛的人来说，就要慎用了。

菊_花跟决明子泡水喝可以减肥吗喝什么能祛湿气

生完孩子后,体重一直没有回复从前,腹部的脂肪又多,但是又不想喝速成减肥茶,想试试荷叶决明子玫瑰花陈皮的效果!

决明子可以泡茶进行应用，也可以泡水进行应用，也可以和山楂共同泡水，也可以配合枸杞等进行泡水服用，都有利于促进体重的进一步下降，但这种减肥的作用相对还是比较弱的，并不能够达到很明显的减肥效果。

决明子泡水喝的害处

引起脾胃虚寒 决明子泡水喝会导致脾胃虚寒，这是因为决明子本身药性寒凉，长期用决明子泡水喝很容易损耗阳气，常见的就是引起脾胃虚寒。如果是已经脾胃虚寒的话再用决明子泡水喝会加重病情。

长期坚持决明子泡水喝能够帮助健康减肥，这是因为决明子本身具有很好的通便、降脂功能，每天适当的决明子泡水喝，能够一定程度上抑制体内脂肪的大量合成而造成肥胖。祛湿除热。用决明子泡水喝，能够帮助祛除暑湿。

而决明子是有清除坏死胆固醇和软化血管以及减低脂肪的作用，所以喝决明子泡的水能达到控制血压、血脂的效果。喝决明子泡的水刺激免疫系统，提高免疫力随着生活环境的改变，我们的免疫力也在逐渐的下降。无论是空气的污染，还是食物的污染，还是我们自身的原因。

决明子的降血脂功能显著，能抑制胆固醇升高和动脉硬化，是高血脂患者的福音。同时，作为一种天然的降压良药，常泡水饮用能帮助降低血压，对心血管疾病有辅助治疗效果。它的清肝明目功能也不容忽视，能够缓解肝胆郁火，配合其他草药，对青盲内障有治疗作用。

决明子可以帮助减肥吗 这样服用有效

决明子是我们大家在生活中很常见的一种中药材了，我们都知道决明子是很养生的了，而且还可以把决明子泡水喝了哦，是生活中很实用的养生饮品了，不过很多人都听说决明子可以减肥了，那么决明子可以帮助我们减肥吗，一起看看决明子的情况吧。决明子的确有助于减肥瘦身，这一点是得到科学验证有效的。

金银花,菊花,决明子,枸杞,桂花,牛蒡根,能混在一起泡水喝吗。

决明子菊花茶的做法,看起来简单, 其实有几个事项要注意一下。 第一个事项:炒决明子 取原药材,就是那种没有加工过的决明子。

（4）清肝明目决明子既能清泄肝胆郁火，又能疏散风热，配合沙苑蒺藜、女贞子、枸杞子、生地等同用，可以治疗青盲内障。（5）减肥功效决明子能抑制脂肪的合成，对体内多余脂肪还有分解作用，每天取10克的决明子用来泡水喝是一个不错的养生方式，所以用它来减肥是不错的方式。

决明子是一种中药材，泡水喝有减肥的功效。决明子有助于降低血脂和血压，能够减少体内的脂肪含量，从而达到减肥的目的。下面详细介绍决明子泡水减肥的相关内容。首先，决明子具有润肠通便的作用。泡水喝决明子可以促进肠道蠕动，帮助消化和吸收食物，减少便秘的发生，有助于清除体内的垃圾和毒素。

荷叶，决明子，冬瓜皮减肥茶可以凉着喝吗。

冬瓜皮,荷叶,决明子,一起泡水喝。可以喝凉的吗我现在每天坚持不吃晚饭,和减肥茶。

第减肥 如果自己能够坚持服用决明子茶，尼玛，就能够起到帮助减肥效果，之所以有这样的效果，是因为决明子的通便和降脂的效果，如果每天能够适当喝一点，也就能够让身体里面的大量脂肪得到抑制，也能够帮助改善因此而导致的肥胖问题。

您好!决明子的减肥效果好,还荷叶茶的减肥效果好啊?

决明子是一种中药材，泡水喝具有减肥的功效。下面详细介绍决明子泡水减肥的相关内容：决明子具有清热明目、润肠通便的作用。在减肥过程中，决明子能够促进人体的新陈代谢，帮助排除体内多余的水分和毒素，从而达到减肥的效果。此外，决明子还能抑制脂肪的吸收和合成，对于减少体内脂肪的积累也有很好的效果。

决明子具有良好的降血脂、润肠通便的作用，对于血脂高大便燥结的疾病有明显的疗效，但它毕竟此药性味比较寒凉，如果长期大量的服用会损伤阳气，所以对于脾胃虚寒，腹痛腹泻的患者一般不建议服用，最好是在医生的指导下进行用药。决明子泡水能减肥 有一定的效果。

病情描述:生完孩子后体重长到150斤了,想喝点中药减肥可以吗曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:你好。

决明子泡水喝有什么好处？

决明子是一种很好的中草药，在中医中可能运用比较广泛，很多人还会单独买决明子泡水喝，建议不要用生的决明子泡水喝，可能会引起腹泻，最好是炒后再泡水，功效会更好，那决明子泡水喝有什么好处？决明子怎么吃？1、决明子好处（1）降血脂决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用，对已高血脂患者有不错的降血脂效果。（2）降血压决明子用开水冲泡当茶饮，长期饮用能有效的降低血压，对于心血管类的疾病有不错的效果。（3）治便秘决明子里含有大黄素，针对肠内的热燥，有积极的清热润肠作用，可治疗现代人的肠胃及便秘问题，帮助患者顺利排便。（4）清肝明目决明子既能清泄肝胆郁火，又能疏散风热，配合沙苑蒺藜、女贞子、枸杞子、生地等同用，可以治疗青盲内障。（5）减肥功效决明子能抑制脂肪的合成，对体内多余脂肪还有分解作用，每天取10克的决明子用来泡水喝是一个不错的养生方式，所以用它来减肥是不错的方式。不过要注意，如果你体质寒，则要少饮用该茶。（6）预防热伤风决明子对热感冒、中暑等有疗效，取桑叶、竹叶、薄荷、菊花与决明子一起煮茶或者用开水泡，能预防咽喉疼痛、热感冒等等。（7）抗菌作用决明子中提取的决明子醇能有效的对抗大肠杆菌、白喉杆菌、葡萄球菌、副伤寒杆菌等等。2、决明子禁忌（1）决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物，长期服用可引起肠道病变或引起难治性便秘。（2）决明子万不可随意使用，更不能单独泡水喝，会头晕，它配合别的材料可能会减肥，它是有明目的作用，但不能随便喝。（3）长期饮用决明子轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常。（4）决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，如果本来就脾胃虚寒、脾虚泄泻再喝它的话就会加重病情。3、决明子吃法（1）决明子茶：做法：将单味炒决明子或已打碎的决明子15克，直接泡茶饮用，直至茶水无色。功效：老年人饮用决明子茶不仅有助于大便通畅，还能起到明目、降压、调脂等保健功能。对于老年人阴虚血少者，可加入枸杞子9克，杭白菊、生地各5克一同泡服;若老年人有气虚之症，宜加生晒参3克同泡服。提醒：气虚严重及大便溏泻者不宜用，孕妇忌服决明子茶。（2）决明子蜂蜜饮：材料：炒决明子10～15克，蜂蜜20～30克。做法：将决明子捣碎，加水300～400毫升煎煮10分钟，冲入蜂蜜搅匀服用，早晚两次。功效：具有润肠通便的功效，可治疗前列腺增生兼习惯性便秘者。（3）山楂决明子茶原料：山楂15克、荷叶15克、决明子10克，用法：水煎饮其汁液。功效：用于糖尿病（4）菊花决明子粥（经验方）原料：菊花10克，决明子10—15克，粳米50克，冰糖适量。用法：先把决明子放入砂锅内炒至微有香气，取出，待冷后与菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，粥将熟时，加入冰糖，再煮1—2沸即可食。每日1次；5—7日为l疗程。功效：清肝明目，降压通便。适用于高血压、高血脂症，以及习惯性便秘等。注意事项：大便泄泻者忌服。（5）决明子绿茶：原料：决明子、绿茶各5g。制法：将决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分钟后即可饮服。随饮随续水，直到味淡为止。功效：此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。适应证：适用于高血压、高脂血症、大便秘结、视物模糊等。注意：茶叶“产徽者名松萝，长于化食；产浙绍者日日铸，长于清长；产闽者日建茶，专于癖瘴；产六合者日苦丁，专于止痢；产滇南者日普洱茶，则兼消食癖瘴，止痢之功。”因此，降脂消食以安徽松萝茶及云南普洱茶为佳。决明子以颗粒均匀、饱满、黄褐色者为佳，炒时有香气溢出即可，不要炒糊，以免影响疗效。决明子茶苦寒伤胃，因此，脾胃虚寒、气血不足者不宜服。