孕妇应该吃什么钙片好(孕妇吃什么钙片好？)

孕妇钙有啥牌子的呢?

用名称碳酸钙D3片) 钙尔奇D能预防和治疗由于钙和维生素D缺乏所引起的疾病。

无需额外补充钙剂。 孕中期增加摄入 1000毫克/天：胎宝宝快速生长期，摄入量增加。每天要喝500毫升牛奶或酸奶，对于不习惯喝奶的孕妈咪，每天可以补充500毫克左右的钙片，再吃一些虾皮、腐竹、黄豆以及绿叶蔬菜等钙含量丰富的食物，一般可达到。同时进行一些户外运动，享受日光浴，促进身体对钙的吸收。

碳酸钙和乳酸钙是常见的孕妇钙片类型。碳酸钙吸收率高，适合大多数孕妇；乳酸钙则更容易被身体吸收，对于胃肠道敏感的孕妇更为合适。3. 钙片与其他补钙方式的结合 虽然钙片是补钙的主要方式，但孕妇还可以通过食物补充钙质，如牛奶、酸奶、豆腐等。

人体钙平衡实验表明,地球人都缺钙,一个也不能少。孕妇婴幼儿青壮年老年人,统统都是钙饥民。 实验显示,孕后期不如孕早期的钙吸收效果好。

如果孕期摄钙不足发生轻度缺钙时，可调动母体骨骼中的钙盐，以保持血钙的正常浓度。

孕期应及时补充钙质，因为孕期对钙质的需求量显著增加，胎儿的骨骼发展尤其需要大量的钙。例如，可以服用钙尔奇等专为孕妇配制的钙片，并搭配摄入富含钙的食物，如海带、虾皮、猪大骨和牛奶等。此外，适量晒太阳有助于促进钙质的吸收。

孕妇吃什么钙片好?

孕妇吃有机钙片好现在市场上的钙片一般分为三种：无机钙片，有机酸钙片和有机钙片。比较适合孕妇补钙的钙片是有机钙。下面对三种钙片的利弊具体分析：无机钙片常见的有碳酸钙，磷酸氢钙，氯化钙和氧化钙等。

孕妇三个月可以吃些碳酸钙,碳酸钙里面含有的物质人体比较容易吸收。

女性在怀孕的时候可以吃孕妇钙片来补充体内所需的营养，下面小编为大家介绍孕早期吃什么孕妇钙片比较好？推荐几款孕早期的孕妇钙片。TUMS 我觉得味道还不错，抗胃酸效果也很明显，吃完就能见效，本人不是为了孕吐吃的，所以一瓶能吃好久。

钙片的主要成分基本上都一样,具体的牌子以自己的喜好选择,如果经济条件允许,最好选择孕妇专用钙片。

孕妇在怀孕期间建议吃碳酸钙或醋酸钙等咀嚼片，钙的含量每天建议达到600mg以上，正规医院钙片都可以吃。除钙片之外，在饮食上还可适当喝牛奶，同时吃含钙高的食物，比如虾皮等补钙，另外孕妇还需要补充铁和锌等其他微量元素。

孕妇补钙建议选择保健钙比较好,因为保健钙不会对胎儿造成影响,不会对孕妇的身体造成影响,建议去正规的保健品店选择购买,在平时的日常生活中。

孕妇吃什么牌子钙片补钙效果好

在孕晚期，孕妇和胎儿对钙质的需求增加，因此，口服钙片成为补充钙质的有效方式。针对孕妇选择钙片的问题，建议选择专为孕妇设计的碳酸钙产品，如钙尔奇D、凯思立D或碳酸钙片，这些产品中的钙成分和剂量都经过科学配比，有助于孕妇和胎儿的吸收。通常建议在晚上睡前服用1至2片，以预防低钙血症。

孕期补钙首选是碳酸钙片或者是碳酸钙颗粒，碳酸钙是所有钙剂里面吸收最好的，如果在当地买不到碳酸钙片儿也可以选择口服磷酸二氢钙或者是其他的补钙制剂。补钙一般建议在怀孕中期，根据缺钙严重程度选择合适的计量，补钙同时建议补充AD滴剂，同时建议多晒太阳，可以促进钙吸收。

怀孕初期女性身体会因为激素的变化而出现一些状况，而便秘是孕妇比较常见的问题，特别是有些孕妇在食用钙片后出现便秘的副作用，那么， 孕妇便秘吃什么钙片便宜又好 ？下面我来给大家推荐几款适合孕妇食用的钙片，大家不妨试试。孕妇便秘吃什么钙片便宜又好 一般情况下，孕妇便秘的确跟吃钙片是有关系的。

孕妇在补钙时应选择专为孕期设计的钙片，例如含有碳酸钙或柠檬酸钙的制剂，因为它们易于吸收，能够满足孕妇和胎儿对钙质的需求。孕期是胎儿骨骼和牙齿发育的关键时期，充足的钙质对母婴健康至关重要。

由于胎儿生长发育过程中, 有的孕妇会缺钙,比如;腿抽经,腰酸背痛、牙齿松动等等这些都是缺钙的表现。

孕期吃哪些钙片对肠胃刺激小?

孕妇吃什么钙片最好? 无机钙片 常见的有碳酸钙、磷酸氢钙、氯化钙和氧化钙等。

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以确保所选产品的成分和用量对其个体情况安全无害。医生可以根据孕妇的健康状况和营养需求，提供适当的建议。汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片，每片含碳酸钙1.25克，相当于钙500毫克，维生素D3 200国际单位，并帮助防治骨质疏松症。双重专利技术，好吸收，全家适用，一次1片，补足钙，促骨骼健康。

首先,孕妇补钙并非越多越好,孕期补钙是必须的,但补钙并非大量补就行。每个阶段是有定量的,孕早期:800mg/天,孕中期:1000mg/天,孕晚期1200mg/天。

孕妇补钙吃什么钙片

　　孕妇补钙吃什么钙片 　　1、钙含量高

　　一般补钙的营养品保健品或者药品都会标注钙的含量，但仍然有商家以钙化物含量去混淆视听。碳酸钙和葡萄糖酸钙这两种钙化物都含钙，但两者含钙量不相同，前者高达40%，后者只有9%。所以在选购时特别留意钙的含量。

　　2、完整的生产信息

　　孕妈在选用钙制剂时要注意厂家、厂址、生产日期、保质期、批号、批准文号等细节，以避免买到伪劣产品。

　　3、选择含有维生素D的'复方钙制剂

　　维生素D能促进钙的吸收，对于冬季不方便晒太阳的孕妈咪适合选择一些含有维生素D的复方钙制剂，这样就不需再另外服维生素D和鱼肝油，也不容易造成摄入维生素D过量。

　　4、相同的钙类型吸收率大致相当

　　很多厂家纷纷宣传自己的钙片吸收率高，甚至达到95%，其实钙制剂的吸收率大致相同，例如，碳酸钙为39%，乳酸钙为32%，葡萄糖酸钙为27%等。

　　孕期选择补钙产品的标准：

　　 标准一： 理想的钙制剂应该具有适宜的元素钙含量中国营养学会推荐，孕妇的钙适宜摄入量为1000-1200mg，而孕妇膳食调查表明，人均膳食每日钙摄入量仅为479mg左右，因此，中国孕妇每天应额外补充521-721mg元素钙。在选择补钙产品时，应选择元素钙含量高的高浓度钙源如碳酸钙源，以充分满足补钙量的需求，从而减轻孕妇因服用过多片剂而导致的肠胃负担。

　　 标准二： 理想的钙制剂应该含有适量维生素D维生素D可帮助肠道钙的吸收、促进钙离子在骨骼中的沉积和减少肾脏钙离子的排出。维生素D缺乏可使钙吸收率降至10%以下。如果孕妇维生素D充足，则有利于预防小儿佝偻病，因此，保证适量维生素D摄入，对于孕妇而言尤其重要。孕妇补钙，最好选择含有维生素D的钙制剂。

　　 标准三： 理想的钙剂应该安全可靠，适宜人群广泛孕期是身体高度敏感的时期，所以在选择钙源时，必须考虑其是否安全可靠。来源于动物骨骼、牡蛎壳、扇贝壳和珍珠等的钙剂，因草场和海水的污染，可能使铅和其他一些重金属的含量升高，长期服用容易引起孕妇重金属(特别是铅)中毒。而纯净、高浓度的碳酸钙是较为理想的选择，它不含糖、钠、脂肪、胆固醇，适用人群广泛。

　 　标准四： 理想的钙剂应该具有经过循证医学验证的临床疗效好的补钙产品，都会经过严格的临床验证。碳酸钙最早应用于临床研究，并证实疗效确切，已成为美国药典、中国药典等推荐的钙补充剂，处方依据强。

　　标准五： 理想的钙剂应该性价比高孕妇补钙，需贯穿孕前期、孕中期、孕晚期和产后期四个阶段，长期补钙性价比也是首要考虑的因素。如果按照每天需要额外补充600毫克元素钙来计算，每片钙片的元素钙含量越高，每天服用的片数或次数就可以越少，相对而言也更经济和方便。